Le ronflement est un bruit inspiratoire d’une fr\u00e9quence de 300 Hz li\u00e9 au flottement du voile du palais (ou \u00ab\u00a0palais mou\u00a0\u00bb, zone arri\u00e8re du palais) et de la luette dans un pharynx r\u00e9tr\u00e9ci et au rapprochement, sur la ligne m\u00e9diane, des piliers (ou faux piliers) post\u00e9rieurs des amygdales.<\/p>\n
C\u2019est un probl\u00e8me qui touche tout type d\u2019\u00e2ge et bien souvent la personne qui\u00a0 en souffre ne voit aucun danger.<\/p>\n
Le ronflement apparait en g\u00e9n\u00e9ral dans la phase dite du sommeil profond et est d\u00fb au r\u00e9tr\u00e9cissement des voies respiratoires, \u00e0 un surpoids, \u00e0 la consommation d\u2019alcool ou \u00e0 une d\u00e9formation de la cloison nasale.<\/p>\n
Souvent, l\u2019exc\u00e8s de mucus dans le nez et la gorge provoque des ronflements. Pour lib\u00e9rer le nez, une cure de jus de fruits peut devenir synonyme de Salut.<\/p>\n
Les ronfleurs peuvent essayer cette recette pour permettre \u00e0 leur partenaire de retrouver un peu de tranquillit\u00e9 dans le lit.<\/p>\n
Ce qu\u2019il vous faut pour la pr\u00e9paration de votre rem\u00e8de<\/p>\n
1- 2 pommes<\/p>\n
2- 2 carottes<\/p>\n
3- 1\/4 de citron<\/p>\n
4- 1 bulbe de gingembre<\/p>\n
Le citron a une forte teneur en Vitamine C qui aide \u00e0 d\u00e9congestionner le nez. Le gingembre soulage la pression des sinus. Les pommes et les carottes lib\u00e8rent le nez et favorisent un sommeil apais\u00e9.<\/p>\n
M\u00e9langez tous les ingr\u00e9dients en les passant au mixer pour obtenir un smoothie et buvez votre boisson quelques heures avant d\u2019aller vous coucher.<\/p>\n
Essayez, vous nous en donnerez des nouvelles<\/p>\n
Emeraude ASSAH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le ronflement est un bruit inspiratoire d’une fr\u00e9quence de 300 Hz li\u00e9 au flottement du voile du palais (ou \u00ab\u00a0palais mou\u00a0\u00bb, zone arri\u00e8re du palais) et de la luette dans un pharynx r\u00e9tr\u00e9ci et au rapprochement, sur la ligne m\u00e9diane, des piliers (ou faux piliers) post\u00e9rieurs des amygdales. C\u2019est un probl\u00e8me qui touche tout type …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":96706,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[963,14787,6226,6547,7446,9234,2887,4953,1877],"class_list":["post-96687","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-boisson","tag-carotte","tag-citron","tag-gingembre","tag-naturel","tag-pomme","tag-remede","tag-ronflement","tag-sante-2","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n