Les vergetures sont courantes pendant ou apr\u00e8s la grossesse, en raison du changement de poids drastique. Elles apparaissent plus pendant le deuxi\u00e8me ou le troisi\u00e8me trimestre. De plus, la peau de l’abdomen s’\u00e9tend pour accueillir un ventre en croissance.<\/p>\n
Utilisez r\u00e9guli\u00e8rement une cr\u00e8me hydratante sur votre peau. Les zones \u00e0 favoriser sont l’abdomen, les cuisses et les seins. Vous pouvez utiliser des produits \u00e0 base d’huile de coco, de beurre de cacao, d’huile d’amande et de beurre de karit\u00e9. Ce sont des huiles riches en anti-inflammatoires et antioxydants qui favorisent la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de nouveaux tissus et de cellules cutan\u00e9es simples.<\/p>\n
Le matin et le soir, frottez l’huile de votre choix sur la zone affect\u00e9e, puis massez doucement en utilisant des mouvements circulaires pour que l’huile p\u00e9n\u00e8tre profond\u00e9ment dans la peau. Vous pouvez aussi\u00a0appliquer du gel d’aloe vera frais sur les zones sujettes aux vergetures.<\/p>\n
Il est essentiel de boire beaucoup d’eau au cours de la journ\u00e9e. Cette habitude est encore plus importante lorsque vous \u00eates enceinte.\u00a0L’eau aide \u00e0 d\u00e9toxifier votre corps et garde votre peau rebondie.\u00a0Cela contribue \u00e0 maintenir l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.<\/p>\n
En m\u00eame temps,\u00a0mangez des fruits et des l\u00e9gumes \u00e0 haute teneur en eau\u00a0pour aider \u00e0 hydrater votre corps.\u00a0Les fruits et l\u00e9gumes frais sont \u00e9galement bons pour votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n
La caf\u00e9ine a un effet d\u00e9shydratant sur le corps. Alors \u00e9vitez les aliments et les boissons contenant de la caf\u00e9ine comme le caf\u00e9, le th\u00e9 et les boissons gazeuses.<\/p>\n
Si votre corps n’est pas correctement hydrat\u00e9, votre peau perd une partie de son \u00e9lasticit\u00e9 et devient plus sujettes aux larmes associ\u00e9es aux vergetures.<\/p>\n
En effet, la nourriture que vous mangez joue un r\u00f4le important dans le maintien de l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.\u00a0Les experts de la sant\u00e9 recommandent de suivre un r\u00e9gime qui nourrit votre peau de l’int\u00e9rieur.<\/p>\n
Favorisez les \u00e9pinards, les bleuets, les fraises et autres l\u00e9gumes, qui aident \u00e0 nourrir et \u00e0 prot\u00e9ger la peau.\u00a0Le poisson, l’huile de poisson, les noix, les \u0153ufs et les hu\u00eetres sont \u00e9galement bons pour votre peau.<\/p>\n
Toutefois, \u00e9vitez de manger du poisson ou des \u0153ufs insuffisamment cuits.<\/strong><\/p>\n Les aliments contenant de la vitamine E sont \u00e9galement importants.\u00a0Ce sont entre autres les noix, les graines, les avocat et le chou vert.<\/p>\n Les aliments contenant de la vitamine A aident \u00e0 r\u00e9parer les tissus cutan\u00e9s.\u00a0Les aliments riches en vitamine A comprennent les carottes, les patates douces, les mangues, les courges et les poivrons rouges.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les vergetures apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement comme des bandes de lignes parall\u00e8les sur votre peau, qui sont d’une couleur et d’une texture nettement diff\u00e9rentes de celles de votre peau normale.\u00a0La couleur peut aller du violet au rose vif ou au gris clair.\u00a0Parfois, les vergetures peuvent aussi provoquer des d\u00e9mangeaisons. Les vergetures sont courantes pendant ou apr\u00e8s la …<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":95653,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[20345,15828],"tags":[1600,1522,394,434,52156],"class_list":["post-95633","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute","category-lifestyle","tag-beaute","tag-conseil","tag-femme","tag-grossesse","tag-vergeture","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n