Les yeux enfl\u00e9s, des fissures au coin de la bouche, la peau p\u00e2le – ce sont les signes d\u2019une carence en vitamines qui peuvent appara\u00eetre sur votre visage. Une carence est g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9e par une mauvaise alimentation ou le fait de ne pas suivre une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Cela dit, certaines personnes sont plus sujettes \u00e0 tomber malade ou \u00e0 d\u00e9velopper une d\u00e9ficience que d’autres, c\u2019est pourquoi il est possible que ces sept sympt\u00f4mes aient une cause diff\u00e9rente.<\/p>\n
Si, r\u00e9cemment, vos gencives ont saign\u00e9 ou que vous sentez que vos dents se d\u00e9chaussent, vous pourriez souffrir d\u2019une carence en vitamine C. En plus de ces sympt\u00f4mes, il y a un risque accru d’infection et de mauvaise cicatrisation.<\/p>\n
Si vous n’avez pas la peau naturellement p\u00e2le, cela peut \u00eatre le signe que vous n\u2019obtenez pas assez de vitamine B12. Selon la gravit\u00e9 de votre cas, cela peut entra\u00eener des sympt\u00f4mes graves tels que la d\u00e9mence, la paralysie ou des dommages au syst\u00e8me nerveux. Si vous souffrez d’\u00e9puisement, d’infections ou de sautes d’humeur lorsque votre peau est p\u00e2le, il est plus que probable qu\u2019un manque de vitamines en soit la cause.<\/p>\n
S\u00e9cher, lisser et teindre r\u00e9guli\u00e8rement vos cheveux peut les dess\u00e9cher. Si vous \u00e9vitez cela et que vous faites r\u00e9guli\u00e8rement des traitements avec les bons produits, le probl\u00e8me devrait rapidement dispara\u00eetre. Les ongles cassants sont un autre signe de cette carence.<\/p>\n
Eh bien si ce sympt\u00f4me se pr\u00e9sente, vous souffrez probablement d\u2019une carence en fer.<\/p>\n
Il n’est pas inhabituel d’avoir les paupi\u00e8res enfl\u00e9es de temps en temps. C\u2019est le cas si vous venez de pleurer, par exemple. N\u00e9anmoins, si vous trouvez qu\u2019elles sont enfl\u00e9es en permanence, vous pourriez souffrir d’une carence en iode.<\/p>\n
Votre visage en dit long sur ce qui manque \u00e0 votre corps. Mais avant de prendre un quelconque compl\u00e9ment alimentaire, n\u2019oubliez pas de consulter votre m\u00e9decin.<\/p>\n
Emeraude ASSAH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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