Se laver fait partie du quotidien et nos habitudes sous la douche se d\u00e9veloppent d\u00e8s l\u2019enfance.<\/p>\n
Malheureusement, ces habitudes sont des erreurs \u00e0 ne plus commettre apr\u00e8s lecture de cet article.<\/p>\n
M\u00eame si vous ne transpirez pas beaucoup pendant votre s\u00e9ance de sport, il est conseill\u00e9 de prendre une douche ensuite. M\u00eame une toute petite quantit\u00e9 de sueur favorise la prolif\u00e9ration de germes qui g\u00e9n\u00e8rent des odeurs corporelles, m\u00eame des heures plus tard. Un simple passage sous l’eau, sans savon peut faire toute la diff\u00e9rence.<\/p>\n
Ce geste commun effectu\u00e9 par de nombreuses personnes apr\u00e8s une douche est en r\u00e9alit\u00e9 tr\u00e8s mauvais pour vos cheveux. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d’essorer vos cheveux puis de les presser dans une serviette pour les s\u00e9cher, mais ne pas les frotter pour \u00e9viter de les ab\u00eemer.<\/p>\n
Se doucher \u00e0 l’eau froide est beaucoup moins sympa qu’\u00e0 l’eau chaude, pourtant cela comporte de nombreux avantages : stimulation de la circulation, assainissement et revitalisation de la peau, effets relaxants. Si vous ne supportez pas de vous laver \u00e0 l’eau froide, mettez-vous simplement sous un jet d’eau pendant quelques secondes \u00e0 la fin de votre douche.<\/p>\n
\u00c0 la sortie de la douche, nous sommes nombreux \u00e0 nous frotter le corps comme des d\u00e9rat\u00e9s avec une serviette, mais cela n’est vraiment pas bon pour la peau. Le mieux est de se s\u00e9cher d\u00e9licatement avec une serviette douce. Oui c’est plus long, mais c’est mieux, alors on prend soin de soi.<\/p>\n
Nous voulons tous avoir les cheveux propres et brillants au quotidien. Pourtant, un lavage fr\u00e9quent des cheveux est tr\u00e8s mauvais pour eux. Si vous avez les cheveux fins ou cassants, le mieux est de les laver au maximum deux fois par semaine. En ce qui concerne les cheveux \u00e9pais ou boucl\u00e9s, les experts recommandent de les laver une seule fois par semaine pour \u00e9viter au maximum de les ab\u00eemer.<\/p>\n
Emeraude ASSAH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Se laver fait partie du quotidien et nos habitudes sous la douche se d\u00e9veloppent d\u00e8s l\u2019enfance. Malheureusement, ces habitudes sont des erreurs \u00e0 ne plus commettre apr\u00e8s lecture de cet article. 1-Ne pas se laver tout de suite apr\u00e8s une activit\u00e9 physique M\u00eame si vous ne transpirez pas beaucoup pendant votre s\u00e9ance de sport, il …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":84734,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[1522,13866,6678,5849,14563,3850,1877],"class_list":["post-84727","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-conseil","tag-douche","tag-enfance","tag-erreurs","tag-habitudes","tag-mauvaise","tag-sante-2","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n