Le corps humain est un syst\u00e8me incroyable, toujours en alerte. Il est constamment en train de travailler pour r\u00e9parer les dommages et s’adapter \u00e0 son nouvel environnement. Le corps est une belle machine, mais qui n’est pas infaillible. Voici quelques astuces qui pourront vous aider \u00e0 \u00eatre plus rus\u00e9 que lui.<\/p>\n
Si vous vous levez en plein milieu de la nuit pour aller aux toilettes, essayez de n’ouvrir qu’un \u0153il. Si la lumi\u00e8re entre dans vos deux yeux, le corps va alors penser que c’est l’heure de se lever et vous aurez du mal \u00e0 vous rendormir, tandis que si vous gardez un \u0153il ferm\u00e9, votre cerveau va plus facilement se r\u00e9accoutumer \u00e0 l’obscurit\u00e9 et vous pourrez vous rendormir sans probl\u00e8me.<\/p>\n
Lorsque l’on a mal au cr\u00e2ne, on se masse instinctivement les tempes. Or, il existe un endroit plus efficace pour soulager la douleur. La prochaine fois que vous aurez des maux de t\u00eate, tirez sur vos oreilles. Le massage de vos tempes permet de rel\u00e2cher la tension autour de vos sourcils tandis que le nerf des oreilles permet de d\u00e9tendre le corps dans son ensemble.<\/p>\n
Certains m\u00e9dicaments sont durs \u00e0 avaler. Si c’est votre cas, mettez le cachet dans votre bouche et penchez la t\u00eate en avant. Lorsque l’on se penche en avant, le r\u00e9flexe de d\u00e9glutition se met en route, de fait vous arriverez \u00e0 avaler vos m\u00e9dicaments.<\/p>\n
Si vous vous retrouvez dans une situation d\u00e9licate o\u00f9 pleurer n’est pas permis, mais que vous \u00eates \u00e0 deux doigts de tout laisser sortir, cherchez diff\u00e9rents objets dans la pi\u00e8ce et fixez-les intens\u00e9ment. R\u00e9p\u00e9tez les couleurs de ces derniers dans votre t\u00eate encore et encore. Cette activit\u00e9 devrait permettre de faire baisser vos pulsations et vous distraire. Vous pourrez au moins passer ce moment d\u00e9licat sans verser une larme.<\/p>\n
Tout le monde a d\u00e9j\u00e0 eu le hoquet. Lorsque le diaphragme se contracte, l’air qui devait \u00eatre expir\u00e9 est retenu dans les cordes vocales et provoque le hoquet. Les causes sont multiples : manger trop vite, avaler de l’air, changement de temp\u00e9rature dans l’estomac ou l’excitation. Il existe plusieurs astuces pour se d\u00e9barrasser du hoquet, mais aucune ne semble tr\u00e8s efficace. La prochaine fois que vous \u00eates victime de ce petit d\u00e9sagr\u00e9ment, ouvrez la bouche et respirez plusieurs fois avec la bouche ouverte. En r\u00e9p\u00e9tant ce mouvement, votre diaphragme va finir par se d\u00e9tendre et le hoquet dispara\u00eetra.<\/p>\n
Emeraude ASSAH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le corps humain est un syst\u00e8me incroyable, toujours en alerte. Il est constamment en train de travailler pour r\u00e9parer les dommages et s’adapter \u00e0 son nouvel environnement. Le corps est une belle machine, mais qui n’est pas infaillible. Voici quelques astuces qui pourront vous aider \u00e0 \u00eatre plus rus\u00e9 que lui. 1-Garder un \u0153il ferm\u00e9 …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":78093,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[7349,3487,19769,19770,1877],"class_list":["post-78091","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-astuce","tag-decouverte","tag-fonctionnement","tag-mecanisme","tag-sante-2","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n