Le corps humain est tr\u00e8s capricieux. Lorsque vous ressentez une petite douleur, \u00e0 peine vous en \u00eates soulag\u00e9 qu\u2019une autre se d\u00e9clenche parfois. Voici des astuces pour\u00a0 vite soulager vos douleurs sans avoir recours \u00e0 un docteur ou vider votre boite \u00e0 pharmacie la prochaine fois que vous aurez le nez bouch\u00e9, des maux de gorge ou autres petits bobos.<\/p>\n
Votre gorge n’arr\u00eate pas de vous d\u00e9manger et vous ne pouvez pas vous emp\u00eacher de tousser. Si une tasse de th\u00e9 bien chaud ne peut pas vous aider, grattez vos oreilles \u00e9nergiquement. Le fait de stimuler vos oreilles produira une contraction au niveau de votre gorge, ce qui soulage la sensation de picotement.<\/p>\n
Vous \u00eates stress\u00e9 et il est impossible de vous d\u00e9tendre vu la situation difficile \u00e0 laquelle vous \u00eates confront\u00e9. \u00c9claboussez votre visage avec de l’eau froide pendant quelques minutes. Ce geste, qui provoque le r\u00e9flexe d’immersion chez les mammif\u00e8res, optimise la respiration, ce qui par cons\u00e9quent, nous calme.<\/p>\n
Beaucoup de personnes sont paralys\u00e9es dans cet \u00e9tat. Il y des moments o\u00f9 m\u00eame vous moucher avec toutes vos forces ne suffit pas \u00e0 vous soulager. Pour d\u00e9boucher votre nez, pressez le bout de votre langue sur votre palais pendant quelques secondes. En m\u00eame temps, pressez la partie entre vos sourcils avec votre index. Apr\u00e8s 20 secondes, vous pourrez respirer \u00e0 nouveau correctement.<\/p>\n
L’astuce suivante marche tr\u00e8s bien : pressez un gla\u00e7on sur le dos de votre main avec votre pouce et votre index. Vous aurez imm\u00e9diatement le r\u00e9flexe de vous frotter la main pour la r\u00e9chauffer. Les nerfs dans cette zone sont responsables de la sensation des douleurs. Le froid les engourdit et par cons\u00e9quent, apaise la douleur dans 60 \u00e0 90 % des cas.<\/p>\n
Si vous \u00eates dans un \u00e9tat second, soufflez sur vos pouces pendant quelques minutes. Cette astuce permet de calmer votre respiration ainsi que votre nerf vague qui permet de ralentir votre rythme cardiaque. Votre \u00e9tat de nervosit\u00e9 dispara\u00eetra d’un seul coup.<\/p>\n
Essayez ces astuces la prochaine fois que vous souffrez de l’un de ces maux.<\/p>\n
Emeraude ASSAH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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