![\"Sant\u00e9:](\"http:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/poivron.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nLe poivron est consomm\u00e9 sous forme cru ou cuit. Il accompagne de nombreux plats avec sa saveur particuli\u00e8re. Il appartient \u00e0 l’esp\u00e8ce\u00a0Capsicum annuum et il appara\u00eet sous diff\u00e9rentes couleurs, jaune, orange ou rouge.<\/p>\n
Vous retrouvez dans le poivron, une source naturelle de lut\u00e9oline. Elle favorise l’apprentissage et lutte contre les d\u00e9ficits de la m\u00e9moire li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge. Une \u00e9tude scientifique a montr\u00e9 qu’une alimentation riche en lut\u00e9oline permet de r\u00e9duire l’inflammation dans le cerveau. Ainsi, le poivron lutterait \u00e9galement contre les d\u00e9ficits de la m\u00e9moire li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge.<\/p>\n
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Si vous cherchez une bonne source de Vitamine C, consommez un poivron. Il poss\u00e8de environ 125 ml environ le double recommand\u00e9 par jour. Vous serez prot\u00e9g\u00e9 contre les infections.\u00a0Il agit \u00e9galement sur les os, les gencives, les dents et les cartilages.<\/p>\n
Il est donc id\u00e9al pour les r\u00e9gimes minceurs. En outre, il permet de lutter contre la cellulite. Il contient de la capsicine qui est un puissant analg\u00e9sique recommand\u00e9 par les m\u00e9decins dans les cas de douleurs articulaires et musculaires.<\/p>\n
Ainsi leur pr\u00e9sence permet de limiter les risques de cancer de sein, du cerveau, du colon, des tumeurs. Les risques d’AVC, de maladies cardiovasculaires sont \u00e9galement r\u00e9duits \u00e0 cause de leur richesse en vitamine B6 et en acide folique. Les radicaux libres sont \u00e9galement neutralis\u00e9s et\u00a0l’accumulation de cholest\u00e9rol dans les art\u00e8res est diminu\u00e9.<\/p>\n
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Pour vos probl\u00e8mes du c\u00f4lon, mangez le poivron, il\u00a0stimule efficacement le transit intestinal et il facilite l’\u00e9limination pour une bonne hygi\u00e8ne du c\u00f4lon.<\/p>\n
Les compos\u00e9s ph\u00e9noliques contenus dans le poivron luttent contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau. Il y a la pr\u00e9sence de carot\u00e8nes qui contribuent \u00e0 l’entretien et \u00e0 l’embellissement de la peau.<\/p>\n
Ne n\u00e9gligez plus le poivron, c’est un puissant rem\u00e8de qui doit accompagner tous vos plats. Il est d\u00e9licieux dans les sauces, la salade, sur le poulet r\u00f4ti etc.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le poivron est consomm\u00e9 sous forme cru ou cuit. Il accompagne de nombreux plats avec sa saveur particuli\u00e8re. Il appartient \u00e0 l’esp\u00e8ce\u00a0Capsicum annuum et il appara\u00eet sous diff\u00e9rentes couleurs, jaune, orange ou rouge. Bon pour le cerveau Vous retrouvez dans le poivron, une source naturelle de lut\u00e9oline. Elle favorise l’apprentissage et lutte contre les d\u00e9ficits …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":53945,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[8133,394,696,15940,1877],"class_list":["post-53858","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-bienfaits","tag-femme","tag-homme","tag-poivron","tag-sante-2","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n