{"id":50489,"date":"2017-02-01T16:16:39","date_gmt":"2017-02-01T16:16:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.afrikmag.com\/?p=50489"},"modified":"2017-02-01T17:05:01","modified_gmt":"2017-02-01T17:05:01","slug":"mesdames-voici-6-raisons-pour-lesquelles-vous-defequez-plus-que-dhabitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/mesdames-voici-6-raisons-pour-lesquelles-vous-defequez-plus-que-dhabitude\/","title":{"rendered":"Mesdames, voici 6 raisons pour lesquelles vous allez aux toilettes plus que d’habitude"},"content":{"rendered":"

Tout le monde fait popo, c’est un simple fait de la vie. Peut-\u00eatre que vous le faites habituellement d\u00e8s que vous vous vous levez matin ou une heure apr\u00e8s que vous ayez pris le caf\u00e9, ou au milieu de l’apr\u00e8s-midi. Quoi qu’il en soit, c\u2019est comme une sorte de routine.<\/p>\n

Donc, il est tout \u00e0 fait compr\u00e9hensible que vous soyez un peu effray\u00e9 quand vous commencez soudainement \u00e0 en faire beaucoup plus que d’habitude.
\nBien que le faire deux fois de plus que d’habitude pourrait \u00eatre un signe que quelque chose ne va pas, ce n’est pas une raison de paniquer si vous \u00eates en bonne sant\u00e9, dit Kyle Staller, une gastro-ent\u00e9rologue \u00e0 l’h\u00f4pital g\u00e9n\u00e9ral du Massachusetts.<\/p>\n

\u00abProbablement l’une des choses les plus courantes serait l\u2019intol\u00e9rance alimentaire – vous avez mang\u00e9 quelque chose d’inhabituelle qui ne va pas avec votre ventre,\u00bb <\/em>dit Staller. Cela est particuli\u00e8rement vrai si vous avez un changement pour quelques jours et apr\u00e8s tout reviendra normale.<\/p>\n

Au-del\u00e0, voici 6 grandes raisons pour lesquelles la fr\u00e9quence de faire popo augmente:<\/p>\n

1. Vous avez commenc\u00e9 \u00e0 manger plus sainement<\/h4>\n

L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les jeunes femmes commencent \u00e0 aller aux toilettes plus que d’habitude est parce qu’elles ont augment\u00e9 leur consommation de fibres, affirme Rudy Bedford, gastro-ent\u00e9rologue au centre de sant\u00e9 Saint John \u00e0 Santa Monica, en Californie.<\/p>\n

2. Vous avez une infection<\/h4>\n

Les infections virales et bact\u00e9riennes peuvent aussi causer un exc\u00e8s de popo et de diarrh\u00e9e, dit Staller. Bien que ce soit normal, si vous avez du sang dans vos selles ou une fi\u00e8vre qui l’accompagne, vous devriez vous faire consulter par votre m\u00e9decin.<\/p>\n

3. Vous avez augment\u00e9 vos s\u00e9ances d’entra\u00eenement<\/h4>\n

Renforcer votre routine d’exercice peut vous faire aller \u00e0 la selle plus que d’habitude, dit Bedford.<\/p>\n

En effet, \u00a0l’exercice augmente les contractions musculaires dans votre colon, travaillant deux fois plus rapidement dans votre corps plus qu’avant. C’est pourquoi les m\u00e9decins peuvent vous encourager \u00e0 faire plus d\u2019exercices physiques si vous \u00eates constip\u00e9.<\/p>\n

4. Vous avez le SCI<\/h4>\n

Le Syndrome du c\u00f4lon irritable (SCI) n’est pas \u00e0 n\u00e9gliger. Staller explique que c’est commun chez les jeunes femmes. Il est caus\u00e9 par \u00a0un d\u00e9sordre intestinal qui entraine \u00a0la douleur dans votre estomac, du gaz, et des crampes. Tout ceci peut \u00e9galement vous faire faire beaucoup popo.<\/p>\n

\u00abLe patient classique a des douleurs abdominales soudaines et des crampes associ\u00e9es \u00e0 la constipation ou la diarrh\u00e9e\u00bb<\/em>, pr\u00e9cise Staller.<\/p>\n

5. Vous \u00eates stress\u00e9e<\/h4>\n

Pour certaines personnes, le stress est un d\u00e9clencheur cocarde.\u00a0\u00abBeaucoup de gens vont plus \u00e0 la selle quand ils sont sous le stress\u00bb<\/em>, dit Staller.<\/p>\n

6. C’est l’heure du mois<\/h4>\n

Beaucoup de femmes qui sont sur le point d’avoir leurs menstrues ou ont d\u00e9j\u00e0 eu leurs p\u00e9riodes vont beaucoup \u00e0 la selle. C’est probablement d\u00fb \u00e0 un changement d’hormones lors de votre cycle (en particulier la progest\u00e9rone), et c’est \u00abtr\u00e8s normal\u00bb<\/em>, dit Staller.<\/p>\n

Alors, comment pouvez-vous savoir si votre augmentation soudaine de popo est pr\u00e9occupante? Bedford soutient que \u00a0des douleurs abdominales, des selles sanglantes et du mucus dans votre popo sont des indices inqui\u00e9tants. En pareille situation, vous devriez consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tout le monde fait popo, c’est un simple fait de la vie. Peut-\u00eatre que vous le faites habituellement d\u00e8s que vous vous vous levez matin ou une heure apr\u00e8s que vous ayez pris le caf\u00e9, ou au milieu de l’apr\u00e8s-midi. Quoi qu’il en soit, c\u2019est comme une sorte de routine. 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