{"id":47946,"date":"2017-01-10T14:17:36","date_gmt":"2017-01-10T14:17:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.afrikmag.com\/?p=47946"},"modified":"2018-11-18T13:07:54","modified_gmt":"2018-11-18T13:07:54","slug":"messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/","title":{"rendered":"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme. Explication"},"content":{"rendered":"

Au d\u00e9but d’une nouvelle relation, beaucoup d’hommes choisissent d’attendre pour avoir des enfants. Mais, au moment o\u00f9 ils se d\u00e9cident d’en faire, ils se trouvent confront\u00e9s \u00e0 des blocages. Ils sont parfois surpris de d\u00e9couvrir que concevoir n’est pas aussi facile qu’ils le croyaient.<\/p>\n

Selon une r\u00e9cente \u00e9tude, un couple sur huit a du mal \u00e0 avoir un enfant. Et dans un cas sur trois, le probl\u00e8me est la faute \u00e0 l’homme, selon l’organisation nationale de la fertilit\u00e9.<\/p>\n

\u00abLes spermatozo\u00efdes normaux ont diminu\u00e9 au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies\u00bb, explique Ajay Nangia, professeur d’urologie au Centre m\u00e9dical de l’Universit\u00e9 du Kansas sp\u00e9cialis\u00e9 dans l’infertilit\u00e9 masculine.<\/p>\n

Une partie de cette baisse pourrait \u00eatre due \u00e0 des facteurs apparemment inoffensifs, que les hommes font de fa\u00e7on quotidienne.<\/p>\n

Voici 7 habitudes communes qui pourraient alt\u00e9rer la bonne qualit\u00e9 du sp3rme.<\/p>\n

1. \u00catre debout tard la nuit<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Selon une \u00e9tude pr\u00e9liminaire parue dans la revue Fertility & Sterility, <\/em>les hommes qui ont enregistr\u00e9 moins de 6 heures de sommeil par nuit avaient 31% de chance d’engrosser leurs partenaires, que les hommes qui dormaient entre 7 et 8 heures de temps la nuit.<\/p>\n

Le manque de sommeil peut diminuer votre production de testost\u00e9rone, \u00a0essentielle pour la bonne qualit\u00e9\u00a0 du sperme, disent les chercheurs. Par ailleurs, ces scientifiques informent aussi que trop de sommeil n’est pas non plus la solution id\u00e9ale: Les hommes qui dorment plus de 9 heures par nuit ont \u00e9galement d\u00e9montr\u00e9 des niveaux inf\u00e9rieurs de \u00a0fertilit\u00e9. dormez donc pendant 7 ou 8 heures par nuit, selon l’\u00e9tude.<\/p>\n

2. Utiliser le mauvais lubrifiant<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Les lubrifiants commerciaux populaires comme K-Y et Astroglide peuvent entraver la motilit\u00e9 de votre sperme ou leur capacit\u00e9 \u00e0 se diriger \u00a0efficacement vers l’\u0153uf pour le fertiliser, \u00e0 en croire une \u00e9tude publi\u00e9e en 2014 sur la fertilit\u00e9 et la st\u00e9rilit\u00e9. La consistance \u00e9paisse des lubrifiants peut rendre difficile le mouvement du sp3rme , pr\u00e9cise le Dr Nangia.<\/p>\n

\u00abIls sont bien pour les rapports sexuels [quand la femme n’essaie pas de tomber enceinte], mais ils peuvent agir un peu comme une barri\u00e8re spermicide\u00bb, selon l’\u00e9tude. (Encore, vous ne devriez jamais utiliser un lubrifiant pour contr\u00f4ler des naissances.)
\nDe plus, ils contiennent \u00e9galement de l’acide chlorhydrique, un conservateur qui peut tuer les sp3rmatozo\u00efdes, toujours selon le rapport publi\u00e9.
\nC’est pourquoi les chercheurs recommandent d’utiliser un lubrifiant favorable \u00e0 la fertilit\u00e9 comme PreSeed, qui est moins dommageable pour le sperme.<\/p>\n

3- Votre consommation de poisson<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Lorsque les chercheurs de Harvard ont \u00e9tudi\u00e9 le r\u00e9gime alimentaire et la qualit\u00e9 du sperme de 155 hommes, ils ont constat\u00e9 que les hommes qui mangeaient le plus de poissons, en particulier riches en om\u00e9ga-3 comme le saumon ou le thon, avaient un plus grand nombre de \u00a0sp3rmatozo\u00efdes \u00a0et des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de sp3rme normal et sain que ceux qui en mangent moins.<\/p>\n

D’un autre c\u00f4t\u00e9, les hommes qui mangeaient la viande trait\u00e9e, comme le bacon, les hot-dogs et le salami, avaient le plus faible nombre de spermatozo\u00efdes et le plus haut niveau de spermatozo\u00efdes de forme anormale par rapport aux hommes qui en mangeaient moins.
\nLes viandes transform\u00e9es pourraient diminuer les hormones de reproduction comme la t3stost\u00e9rone, tandis que les acides gras om\u00e9ga-3 dans les poissons favorisent la formation de sperme plus sain, disent les chercheurs.<\/p>\n

4- Boire trop de soda<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Les hommes qui boivent plus d’un soda sucr\u00e9 par jour voient la motilit\u00e9 de leur sperme diminuer, contrairement \u00e0 ceux qui consomment rarement ou jamais de substance sucr\u00e9e, selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans Reproduction humaine.<\/p>\n

Manger ou boire trop de sucre peut conduire \u00e0 la r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline. Dans ces conditions, vos cellules seront incapables de prendre le glucose de votre sang et de l’utiliser pour l’\u00e9nergie. Cela peut conduire \u00e0 l’inflammation qui peut modifier le rythme avec lequel votre sperme se d\u00e9place.<\/p>\n

De plus, si votre consommation \u00a0de soda vous rend gras, cela pourrait causer un autre probl\u00e8me. Trop de graisse conduit votre corps \u00e0 pomper moins de testost\u00e9rone et plus d\u2019\u0153strog\u00e8ne, ce qui est mauvais pour votre fertilit\u00e9. Pour perdre du poids rapidement, essayez METASHRED EXTREME, le programme d’entra\u00eenement le plus intense jamais cr\u00e9\u00e9 par Men’s Health.
\nLe tissu gras suppl\u00e9mentaire autour de vos cuisses et l’aine peut aussi augmenter la temp\u00e9rature \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre scrotum. Cela pourrait cr\u00e9er un environnement trop chaud qui est \u00e9galement mauvais pour votre sperme, dit-il.<\/p>\n

5- Le stress<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Les hommes ayant des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de stress ont une mauvaise qualit\u00e9 de sperme que les hommes qui sont moins stress\u00e9s, selon une \u00e9tude de l’Universit\u00e9 de Columbia. Trop de stress pourrait alt\u00e9rer vos hormones de reproduction ou conduire \u00e0 la cr\u00e9ation de prot\u00e9ines inflammatoires qui nuisent au sperme, confirme le \u00a0Dr Nangia.
\nPeu importe ce que vous mangez, trouvez des fa\u00e7ons de garder vos \u00e9motions sous contr\u00f4le, comme parler avec votre partenaire, et trouvez surtout du temps pour faire de l’exercice.<\/p>\n

6. Garder votre smartphone dans la poche de votre pantalon<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Le t\u00e9l\u00e9phone portable peut nuire \u00e0 la mobilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes et en \u00a0diminuer le nombre, selon un r\u00e9cent rapport britannique.<\/p>\n

Le rayonnement \u00e9mis par les t\u00e9l\u00e9phones pourrait endommager l’ADN des spermatozo\u00efdes. Et la chaleur d’un t\u00e9l\u00e9phone pourrait augmenter la temp\u00e9rature \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre scrotum et entraver la production de sp3rme, selon les chercheurs.<\/p>\n

Est-ce que cela signifie que vous avez besoin de renoncer compl\u00e8tement \u00e0 votre appareil? Probablement pas. Mais si vous \u00eates concern\u00e9s, parlez avec votre m\u00e9decin. Si vous avez votre t\u00e9l\u00e9phone dans votre poche toute la journ\u00e9e, chaque jour, il pourrait \u00eatre utile de trouver des moyens de r\u00e9duire votre exposition, comme mettre votre t\u00e9l\u00e9phone dans la poche de votre veste.<\/p>\n

7. Consommer trop d’alcool<\/h4>\n

\"Messieurs,<\/p>\n

Une bi\u00e8re occasionnelle ou un verre de vin pendant le d\u00eener n’est pas un gros probl\u00e8me. Mais selon les recherches, la consommation d’alcool contribue \u00e0 la baisse du niveau de testost\u00e9rone, la baisse du nombre de spermatozo\u00efdes, et favorise un plus petit nombre de sp3rme en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

Une \u00e9tude danoise a prouv\u00e9 que boire 25 verres ou plus par semaine contribue \u00e0 une baisse significative de la qualit\u00e9 du sperme. Les hommes qui boivent 40 verres par semaine avaient 33% moins de spermatozo\u00efdes et 51% moins de sp3rme en bonne sant\u00e9 que ceux qui buvaient seulement 1 \u00e0 5 verres par semaine.<\/p>\n

\u00abL’alcool est une toxine<\/em>\u00bb, affirme le Dr Nangia. Et votre cerveau n’est pas la seule chose qu’il affecte – l’alcool peut \u00e9galement r\u00e9duire vos niveaux de testost\u00e9rone, ce qui peut nuire \u00e0 votre production de sperme.
\nSi vous pensez que votre consommation d’alcool pourrait affecter votre fertilit\u00e9, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin. Ensemble, vous pouvez trouver une solution.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Au d\u00e9but d’une nouvelle relation, beaucoup d’hommes choisissent d’attendre pour avoir des enfants. Mais, au moment o\u00f9 ils se d\u00e9cident d’en faire, ils se trouvent confront\u00e9s \u00e0 des blocages. Ils sont parfois surpris de d\u00e9couvrir que concevoir n’est pas aussi facile qu’ils le croyaient. Selon une r\u00e9cente \u00e9tude, un couple sur huit a du mal …<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":47956,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[5854,1403,9877],"class_list":["post-47946","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","tag-choses","tag-hommes","tag-sp3rme","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\nMessieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Au d\u00e9but d’une nouvelle relation, beaucoup d’hommes choisissent d’attendre pour avoir des enfants. Mais, au moment o\u00f9 ils se d\u00e9cident d’en faire, ils se trouvent confront\u00e9s \u00e0 des blocages. Ils sont parfois surpris de d\u00e9couvrir que concevoir n’est pas aussi facile qu’ils le croyaient. Selon une r\u00e9cente \u00e9tude, un couple sur huit a du mal …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AfrikMag\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/africelebs\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-10T14:17:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-18T13:07:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sp3rme.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Felicia Essan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/Felycutie\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Afrikmag\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Felicia Essan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Felicia Essan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4510826267f26dc24693ec755e700484\"},\"headline\":\"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme. Explication\",\"datePublished\":\"2017-01-10T14:17:36+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-18T13:07:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/\"},\"wordCount\":1200,\"commentCount\":19,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.afrikmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/sp3rme.jpg\",\"keywords\":[\"choses\",\"hommes\",\"sp3rme\"],\"articleSection\":[\"Divers\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"copyrightYear\":\"2017\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/\",\"name\":\"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.afrikmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/sp3rme.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-10T14:17:36+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-18T13:07:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.afrikmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/sp3rme.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.afrikmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/sp3rme.jpg\",\"width\":800,\"height\":400,\"caption\":\"sp3rme\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme. Explication\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/\",\"name\":\"AfrikMag\",\"description\":\"M\u00e9dia Panafricain d'Information et de Divertissement\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#organization\",\"name\":\"Afrikmag\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/logo-512x512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/logo-512x512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Afrikmag\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/africelebs\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Afrikmag\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4510826267f26dc24693ec755e700484\",\"name\":\"Felicia Essan\",\"description\":\"Salut !! Je suis Felicia Essan. Retrouvez mes articles sur les actualit\u00e9s Showbiz, potins africains et d'ailleurs, les faits divers, confidences, les astuces beaut\u00e9. Je suis une amoureuse de la lecture, de tout ce qui touche \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9. Je suis \u00e9galement grande passionn\u00e9e de multim\u00e9dia. feliciaessan@afrikmag.com\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.afrikmag.com\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/Felycutie\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/afrikmag.com\\\/var\\\/www\\\/vhosts\\\/afrikmag.compublic_html\\\/author\\\/felicia-essan\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme.","og_description":"Au d\u00e9but d’une nouvelle relation, beaucoup d’hommes choisissent d’attendre pour avoir des enfants. Mais, au moment o\u00f9 ils se d\u00e9cident d’en faire, ils se trouvent confront\u00e9s \u00e0 des blocages. Ils sont parfois surpris de d\u00e9couvrir que concevoir n’est pas aussi facile qu’ils le croyaient. Selon une r\u00e9cente \u00e9tude, un couple sur huit a du mal …","og_url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/","og_site_name":"AfrikMag","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/africelebs","article_published_time":"2017-01-10T14:17:36+00:00","article_modified_time":"2018-11-18T13:07:54+00:00","og_image":[{"width":800,"height":400,"url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sp3rme.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Felicia Essan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/Felycutie","twitter_site":"@Afrikmag","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Felicia Essan","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/"},"author":{"name":"Felicia Essan","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#\/schema\/person\/4510826267f26dc24693ec755e700484"},"headline":"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme. Explication","datePublished":"2017-01-10T14:17:36+00:00","dateModified":"2018-11-18T13:07:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/"},"wordCount":1200,"commentCount":19,"publisher":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sp3rme.jpg","keywords":["choses","hommes","sp3rme"],"articleSection":["Divers"],"inLanguage":"fr-FR","copyrightYear":"2017","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/","url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/","name":"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sp3rme.jpg","datePublished":"2017-01-10T14:17:36+00:00","dateModified":"2018-11-18T13:07:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sp3rme.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sp3rme.jpg","width":800,"height":400,"caption":"sp3rme"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/messeiurs-faisant-7-choses-faites-detruisent-votre-sperme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Messieurs, en faisant ces 7 choses, vous d\u00e9truisez la bonne qualit\u00e9 de votre sperme. Explication"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#website","url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/","name":"AfrikMag","description":"M\u00e9dia Panafricain d'Information et de Divertissement","publisher":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#organization","name":"Afrikmag","url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/logo-512x512.png","contentUrl":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/logo-512x512.png","width":512,"height":512,"caption":"Afrikmag"},"image":{"@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/africelebs","https:\/\/x.com\/Afrikmag"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/#\/schema\/person\/4510826267f26dc24693ec755e700484","name":"Felicia Essan","description":"Salut !! Je suis Felicia Essan. Retrouvez mes articles sur les actualit\u00e9s Showbiz, potins africains et d'ailleurs, les faits divers, confidences, les astuces beaut\u00e9. Je suis une amoureuse de la lecture, de tout ce qui touche \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9. Je suis \u00e9galement grande passionn\u00e9e de multim\u00e9dia. feliciaessan@afrikmag.com","sameAs":["http:\/\/www.afrikmag.com","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Felycutie"],"url":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/author\/felicia-essan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47946"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47946\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}