![\"La](\"http:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/800px-Mint_lemonade.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nLes menthes forment un genre Mentha de plantes herbac\u00e9es vivaces de la famille des Lamiac\u00e9es. Ce genre comprend de nombreuses esp\u00e8ces, dont beaucoup sont cultiv\u00e9es comme des plantes aromatiques et condimentaires, ornementales ou m\u00e9dicinales.<\/p>\n
La menthe est l\u2019une des plantes m\u00e9dicinales les plus c\u00e9l\u00e8bres. Elle est connue et utilis\u00e9e dans le pourtour m\u00e9diterran\u00e9en depuis l’Antiquit\u00e9. Elle est une plante tr\u00e8s aromatique pouvant atteindre 80 cm de haut. Sa vari\u00e9t\u00e9 la plus utilis\u00e9e en phytoth\u00e9rapie est la menthe poivr\u00e9e. Sa couleur est verte et sa r\u00e9colte se r\u00e9alise de mani\u00e8re annuelle.<\/p>\n
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Un aliment carminatif est\u00a0un aliment qui favorise l’expulsion des gaz intestinaux, tout en r\u00e9duisant leur production.<\/strong><\/p>\n La menthe soulage les troubles digestifs (digestion difficile, ballonnements, flatulences). Elle est donc efficace en cas de constipation ou de diarrh\u00e9e. Elle participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre digestif et am\u00e9liore le tonus g\u00e9n\u00e9ral. Il est bon de m\u00e2cher les feuilles menthes, elles luttent contre les infections buccales.<\/p>\n En outre, elle est r\u00e9put\u00e9e pour ses capacit\u00e9s \u00e0 rel\u00e2cher les muscles, \u00e0 traiter les probl\u00e8mes digestifs et pour ses vertus antiseptiques et tonifiantes. Elle stimule aussi la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire, la transpiration et a un effet diur\u00e9tique. Les feuilles de menthe calment la toux, le rhume et ont un effet antidouleur \u00a0contre les douleurs articulaires, musculaires et les maux de t\u00eate. Elle est efficace contre les affections similaires aux bronchites.<\/p>\n Contre des affections de la peau, elle soulage les douleurs li\u00e9es aux piq\u00fbres d’insectes et pr\u00e9vient la formation de crevasses. Elle lutte contre les inflammations cutan\u00e9es de tous les types, m\u00eame l’ecz\u00e9ma. Elle stimule la production de sucs digestifs et de la v\u00e9sicule biliaire. \u00a0De plus, elle est efficace lors des \u00e9pisodes de gastro-ent\u00e9rite et contre les douleurs n\u00e9vralgiques. Elle a \u00e9galement des effets tonifiants.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les menthes forment un genre Mentha de plantes herbac\u00e9es vivaces de la famille des Lamiac\u00e9es. Ce genre comprend de nombreuses esp\u00e8ces, dont beaucoup sont cultiv\u00e9es comme des plantes aromatiques et condimentaires, ornementales ou m\u00e9dicinales. La menthe est l\u2019une des plantes m\u00e9dicinales les plus c\u00e9l\u00e8bres. Elle est connue et utilis\u00e9e dans le pourtour m\u00e9diterran\u00e9en depuis l’Antiquit\u00e9. …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":47483,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[8133,1522,14879,1877,14880],"class_list":["post-47480","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-bienfaits","tag-conseil","tag-menthe","tag-sante-2","tag-vertu","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n![\"La](\"http:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/bonbons-a-la-menthe.png\" "\\"\\"")
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