![\"Tout](\"http:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9654.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nLes pr\u00e9liminaires ne sont pas seulement optionnels pour parvenir \u00e0 l\u2019orgasme. Plus vous vous caressez et vous vous embrassez, vous et votre partenaire, plus votre flux sanguin s\u2019amplifie, vous rendant hypersensible. En moyenne, une femme a besoin de 10 \u00e0 20 minutes de stimulation pour atteindre l\u2019orgasme.<\/p>\n
La plupart des femmes ont du mal \u00e0 atteindre l\u2019orgasme gr\u00e2ce \u00e0 la seule p\u00e9n\u00e9tration, car leur clitoris n\u2019est pas stimul\u00e9, explique le professeur Leanna Wolfe, sexologue \u00e0 San Francisco. Or, le cunnilingus r\u00e9sout ce probl\u00e8me.<\/p>\n
Pendant 20 secondes, vous avez des contractions chaque 0,08 seconde environ. Vous pouvez les rendre plus fortes en pratiquant, en m\u00eame temps, l\u2019exercice de Kegel. Cet exercice cr\u00e9\u00e9 par le Dr Arnold Kegel en 1940, permet de restaurer le tonus et la force du muscle pubococcygien et d\u2019augmenter le plaisir vaginal. Il suffit de faire des contractions suivies de d\u00e9contractions des muscles du plancher pelvien pour d\u00e9cupler les sensations.<\/p>\n
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L\u2019exercice de Kegel n\u2019est pas le seul \u00e0 pouvoir vous amener \u00e0 l\u2019orgasme. Certains mouvements destin\u00e9s \u00e0 renforcer vos abdominaux peuvent aussi y parvenir. Pour savoir lesquels marchent sur vous, testez-les plut\u00f4t chez vous et pas dans une salle de gym pleine \u00e0 craquer.<\/p>\n
Accoucher est synonyme de douleur et souffrance. Pourtant, certaines privil\u00e9gi\u00e9es gardent des souvenirs de plaisir et de jouissance de leur accouchement.
\nBien que rarissime, atteindre le 7e ciel en donnant naissance \u00e0 son b\u00e9b\u00e9 est possible. Une \u00e9tude faite par le sexologue fran\u00e7ais Thierry Postel et publi\u00e9e dans la revue am\u00e9ricaine ‘Sexologies’ le confirme. En France, sur 206 000 accouchements, 668 femmes ont eu un orgasme.<\/p>\n
\u00ab C\u2019est un m\u00e9lange d\u2019exercices de respiration, de fantasmes et de concentration sur vous-m\u00eame \u00bb, explique le docteur Gina Ogden, th\u00e9rapeute en relations sexuelles \u00e0 Cambridge.<\/p>\n
Il s\u2019av\u00e8re que le volume des bruits pendant l\u2019acte s3xuel pourrait \u00eatre la clef d\u2019un orgasme fantastique. Dans le s3xe tantrique, produire des bruits aigus apporte de l\u2019\u00e9nergie s3xuelle \u00e0 votre poitrine, votre gorge, votre t\u00eate, avant de descendre vers votre appareil g\u00e9nital. Donc, montez le son pour avoir un orgasme du corps entier.<\/p>\n
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Les \u00e9tudes montrent que 60% des femmes ont d\u00e9j\u00e0 fait une performance digne d\u2019un Oscar dans un lit en simulant. Il est int\u00e9ressant de savoir que 59% des hommes d\u00e9clarent qu\u2019ils peuvent reconna\u00eetre une simulatrice.<\/p>\n
Selon des \u00e9tudes, les femmes ayant une relation stable ont tendance \u00e0 avoir des orgasmes plus souvent que celles qui changent de partenaire,<\/p>\n
Les femmes au niveau de stress tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 ne peuvent atteindre une excitation comparable \u00e0 celles ayant un niveau de stress normal, c\u2019est prouv\u00e9 par des \u00e9tudes scientifiques.<\/p>\n
On estime 10 \u00e0 15% le taux de femmes qui ne peuvent atteindre l\u2019orgasme. Ne perdez pas espoir pour autant. Les obstacles peuvent souvent \u00eatre surmont\u00e9s. Certaines positions sont plus favorables \u00e0 l\u2019orgasme que d\u2019autres. La position de la levrette est l\u2019une des meilleures pour faire parvenir une femme \u00e0 l\u2019orgasme. En effet, elle permet de stimuler le point G, une zone ultra-sensible \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre vagin, et le clitoris.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les pr\u00e9liminaires ne sont pas seulement optionnels pour parvenir \u00e0 l\u2019orgasme. Plus vous vous caressez et vous vous embrassez, vous et votre partenaire, plus votre flux sanguin s\u2019amplifie, vous rendant hypersensible. En moyenne, une femme a besoin de 10 \u00e0 20 minutes de stimulation pour atteindre l\u2019orgasme. Le sexe oral est l\u2019un des meilleurs moyens …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":74472,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[407,574,394,696,296,1184,1877,693],"class_list":["post-46601","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-amour","tag-couple","tag-femme","tag-homme","tag-orgasme","tag-relation","tag-sante-2","tag-sexe","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n