![\"Voici](\"http:\/\/www.h24info.ma\/sites\/default\/files\/styles\/large2\/public\/articles\/principales\/ee27e6cfcf2ee3efe0255fe2b1960.jpg?itok=aAMGtq_l\" "\\"\\"")
<\/p>\nLe mois sans tabac tire vers sa fin.\u00a0 Nous avons choisi pour vous, des id\u00e9es fortes qui pourront\u00a0 freiner les fumeurs les plus r\u00e9calcitrants.<\/p>\n
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1. R\u00e9duire la consommation de cigarettes au quotidien, c\u2019est r\u00e9duire les risques pour sa sant\u00e9<\/strong><\/p>\n Dans les colonnes de la revue Tobacco Control o\u00f9 a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e une \u00e9tude en 2005, il est r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que, fumer entre une et quatre cigarettes par jour, rendrait le risque trois fois plus \u00e9lev\u00e9 de mourir d\u2019un infarctus. Au regard de ce risque, il faut dire qu’il n\u2019y a\u00a0 pas de \u00abpetit\u00bb ou de \u00abgros\u00bb fumeur. C\u2019est pourquoi, il est recommand\u00e9 aux fumeurs, d\u2019arr\u00eater le plus t\u00f4t possible la cigarette, quelle que soit la quantit\u00e9 quotidienne de tabac consomm\u00e9e.<\/p>\n 2 \u2013Certains fumeurs disent, il ne sert \u00e0 rien d\u2019arr\u00eater de fumer.<\/strong><\/p>\n Parmi les facteurs de risque du cancer, figure bel et bien le tabagisme qui est de loin le principal facteur de risque. Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) reconna\u00eet que, le tabagisme est responsable\u00a0 de 8 cancers sur 10 chez l\u2019homme ;\u00a0 7 cancers sur 10 chez la femme. En 2005, une \u00e9tude rendue publique r\u00e9v\u00e8le que, les microparticules de l\u2019air \u2013 provenant\u00a0 en grande partie de la combustion du carburant, du gaz naturel et du charbon – sont \u00e0 l\u2019origine d\u2019environ 5% des morts par cancer de la trach\u00e9e et cancer du poumon.<\/p>\n En somme,\u00a0 80 \u00e0 85% des cas de cancer du poumon seraient attribuables au tabac. Il existe bien d\u2019autres facteurs de risque : l\u2019exposition professionnelle \u00e0 l\u2019amiante, au radon (mines d\u2019uranium), l\u2019arsenic, le nickel, le chrome, les goudrons etc<\/p>\n NB : . Pr\u00e9senter un jour un cancer du poumon suite \u00e0 une exposition \u00e0 l\u2019amiante sont 50 fois plus importants si la personne est fumeuse<\/p>\n 3. quelque soit l\u2019\u00e2ge, il n\u2019est pas trop tard d\u2019arr\u00eater de fumer<\/strong><\/p>\n L\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance en France en 2015 s\u2019\u00e9levait \u00e0 85 ans pour les femmes et \u00e0 78,9 ans pour les hommes, d\u2019apr\u00e8s les \u00e9tudes de l\u2019Institut Insee. Pour un fumeur de tabac qui a \u00e9cras\u00e9 sa derni\u00e8re cigarette un an apr\u00e8s, le risque d\u2019infarctus diminue de moiti\u00e9. Celui d\u2019avoir un AVC rejoint celui d\u2019un non-fumeur.<\/p>\n Il est prouv\u00e9 que rester 5 ans sans fumer, r\u00e9duit le risque de cancer du poumon quasiment de moiti\u00e9. Apr\u00e8s 10 \u00e0 15 ans sans tabac, l\u2019esp\u00e9rance de vie redevient identique \u00e0 celle des personnes n\u2019ayant jamais fum\u00e9.<\/p>\n \u00ab\u00a0Les b\u00e9n\u00e9fices du sevrage tabagique s\u2019observent quel que soit l\u2019\u00e2ge auquel on arr\u00eate de fumer et quelle que soit la quantit\u00e9 de cigarettes fum\u00e9es. Il n\u2019est donc jamais trop tard pour arr\u00eater, m\u00eame si on a fum\u00e9 beaucoup et longtemps\u00a0\u00bb, \u00e9crit le site h24.<\/p>\n 4-\u00ab\u00a0La cigarette \u00e9lectronique est aussi dangereuse que le tabac\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n De nos jours,\u00a0 les connaissances\u00a0 en mati\u00e8re scientifique ne permettent pas d\u2019\u00e9tablir la port\u00e9e dangereuse de la cigarette \u00e9lectronique. \u00ab\u00a0Contrairement au tabac, consomm\u00e9 par combustion, la vapeur des liquides d\u2019e-cigarette ne contient ni monoxyde de carbone, principal agent responsable des maladies cardio-vasculaires, ni goudron, ni hydrocarbure canc\u00e9rig\u00e8ne responsables des divers cancers li\u00e9s au tabagisme\u00a0\u00bb, fait savoir notre source. 5. \u00ab\u00a0Le tabagisme rapporte plus d\u2019argent \u00e0 l\u2019\u00c9tat qu\u2019il n\u2019en co\u00fbte \u00e0 l\u2019Assurance-Maladie\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n La publication des comptes de la s\u00e9curit\u00e9 sociale avait indiqu\u00e9 en 2013,\u00a0 que l\u2019\u00c9tat fran\u00e7ais avait dans cette p\u00e9riode,\u00a0 per\u00e7u 11,2 milliards d\u2019euros gr\u00e2ce aux taxes sur les cigarettes.\u00a0 Mais, en 2015, un rapport qui avait \u00e9t\u00e9 fait par l\u2019\u00e9conomiste Pierre Kopp pour l\u2019Office Fran\u00e7ais des Drogues et des Toxicomanies (OFDT), indique que le co\u00fbt social du tabac atteint 122 milliards d\u2019euros chaque ann\u00e9e. La facture finale s\u2019\u00e9l\u00e8ve donc \u00e0 111 milliards d\u2019euros pour la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n Yao Junior L<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le mois sans tabac tire vers sa fin.\u00a0 Nous avons choisi pour vous, des id\u00e9es fortes qui pourront\u00a0 freiner les fumeurs les plus r\u00e9calcitrants. 1. 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\nSelon le Conseil de la Sant\u00e9 publique dans son avis en 2016, il est indiqu\u00e9 que, les cigarettes \u00e9lectroniques pouvaient \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme un outil d\u2019aide au sevrage tabagique.<\/p>\n
\nParfois,\u00a0 il\u00a0 peut arriver de\u00a0 retrouver des traces de substances canc\u00e9rig\u00e8nes (comme les nitrosamines) \u00e0 des concentrations inf\u00e9rieures \u00e0 celles de l\u2019air int\u00e9rieur.
\nIl est prouv\u00e9 qu\u2019un\u00a0 fumeur devenant utilisateur exclusif de cigarette \u00e9lectronique diminue son risque de d\u00e9velopper des maladies imputables au tabac. Cela n\u2019exclue pas que d\u2019autres risques li\u00e9s \u00e0 l\u2019e-cigarette soient identifi\u00e9s dans les ann\u00e9es \u00e0 venir, pr\u00e9vient le site.<\/p>\n