{"id":380121,"date":"2026-03-31T01:18:50","date_gmt":"2026-03-31T01:18:50","guid":{"rendered":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/?p=380121"},"modified":"2026-03-31T01:18:50","modified_gmt":"2026-03-31T01:18:50","slug":"sexualite-gynecologue-met-en-garde-contre-ce-probleme-frequent-jeunes-femmes-en-souffrent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/sexualite-gynecologue-met-en-garde-contre-ce-probleme-frequent-jeunes-femmes-en-souffrent\/","title":{"rendered":"Sexualit\u00e9 \/ Un gyn\u00e9cologue met en garde contre ce probl\u00e8me fr\u00e9quent. \u00ab Plusieurs jeunes femmes en souffrent \u00bb"},"content":{"rendered":"

Connaissez-vous les causes fr\u00e9quentes de la s\u00e9cheresse vulvaire ou vaginale\u00a0? La gyn\u00e9cologue Mercedes Herrero explique quand et pourquoi elle survient et comment y rem\u00e9dier.<\/span><\/p>\n

D\u00e9mangeaisons, br\u00fblures. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 ressenti cela au niveau de la vulve\u00a0? Est-ce douloureux pendant les rapports sexuels\u00a0? Il pourrait s\u2019agir d\u2019\u00a0<\/span>une s\u00e9cheresse vaginale ou vulvaire<\/span>\u00a0, et c\u2019est plus fr\u00e9quent qu\u2019on ne le pense. On a tendance \u00e0 croire que cela ne se produit qu\u2019\u00e0 la\u00a0\u00a0<\/span>m\u00e9nopause<\/span>\u00a0, mais c\u2019est totalement faux.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lorsqu’on parle de s\u00e9cheresse intime, on pense g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 la s\u00e9cheresse vaginale, mais elle peut aussi toucher la vulve et appara\u00eetre \u00e0 tout \u00e2ge. C’est parfois g\u00eanant, mais il n’y a pas lieu de s’inqui\u00e9ter.<\/span><\/p>\n

Sympt\u00f4mes de s\u00e9cheresse vulvaire et vaginale<\/span><\/h2>\n

La gyn\u00e9cologue et sexologue\u00a0\u00a0<\/span>Mercedes Herrero<\/span>\u00a0explique que la s\u00e9cheresse des organes g\u00e9nitaux externes provoque\u00a0\u00a0<\/span>des d\u00e9mangeaisons, une g\u00eane, des douleurs et un malaise g\u00e9n\u00e9ral\u00a0<\/span><\/strong>dus \u00e0 une lubrification vulvaire insuffisante. \u00ab\u00a0Chaque femme peut ressentir ces sympt\u00f4mes diff\u00e9remment\u00a0; g\u00e9n\u00e9ralement, cela provoque des br\u00fblures, des d\u00e9mangeaisons, des irritations\u00a0 et\u00a0<\/span>une g\u00eane lors de la miction ou au contact des sous-v\u00eatements.\u00a0<\/span><\/strong>Au niveau vaginal, cela se ressent pendant la p\u00e9n\u00e9tration, qui devient plus difficile, voire douloureuse.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n

De plus, cette s\u00e9cheresse vaginale peut se manifester par une g\u00eane lors\u00a0<\/span>de l’insertion ou du retrait de tampons ou de coupes menstruelles.\u00a0<\/span><\/strong>Bien que la s\u00e9cheresse puisse toucher les deux zones, elle peut \u00eatre plus marqu\u00e9e au niveau du vagin ou de la vulve.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quelle en est la cause ?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Les causes de la s\u00e9cheresse vaginale peuvent \u00eatre nombreuses et li\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rents facteurs ou \u00e9tapes de la vie d’une femme. La gyn\u00e9cologue, collaboratrice d’Intimina, explique qu’il est n\u00e9cessaire d’identifier le facteur d\u00e9clenchant. \u00ab En cas de doute, il est toujours conseill\u00e9 de consulter un gyn\u00e9cologue pour obtenir un diagnostic pr\u00e9cis. \u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  • Facteurs hormonaux\u00a0: La chute des hormones, notamment des \u0153strog\u00e8nes, qui survient pendant\u00a0<\/span>la m\u00e9nopause, apr\u00e8s l\u2019accouchement ou pendant l\u2019allaitement\u00a0<\/span><\/strong>peut \u00e9galement d\u00e9clencher cette s\u00e9cheresse.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Le mode de vie\u00a0<\/span><\/strong>peut\u00a0\u00a0<\/span>\u00e9galement jouer un r\u00f4le. En effet, selon Herrero, \u00ab le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 chroniques inhibent la lubrification \u00bb.<\/span><\/li>\n
  • Il est conseill\u00e9 d’utiliser\u00a0\u00a0<\/span>des produits con\u00e7us pour la zone intime,\u00a0<\/span><\/strong>car l’utilisation de savons agressifs qui modifient le pH peut perturber l’\u00e9quilibre naturel du vagin.<\/span><\/li>\n
  • Il est pr\u00e9f\u00e9rable\u00a0\u00a0<\/span>de choisir des sous-v\u00eatements en coton,\u00a0\u00a0<\/span><\/strong>car les fibres synth\u00e9tiques ou les prot\u00e8ge-slips peuvent \u00e9galement irriter la zone car ils ne favorisent pas la transpiration.<\/span><\/li>\n
  • Les bains chauds \u00e0 bulles ou les jacuzzis,\u00a0<\/span><\/strong>surtout\u00a0\u00a0<\/span>s’ils ne sont pas \u00e0 domicile, peuvent \u00e9galement aggraver la s\u00e9cheresse.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Certains m\u00e9dicaments, comme les contraceptifs, les antid\u00e9presseurs, les antihistaminiques et m\u00eame les m\u00e9dicaments contre le rhume, peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 la s\u00e9cheresse vaginale. Les contraceptifs, par exemple, peuvent d\u00e9clencher des processus qui, associ\u00e9s \u00e0 une baisse du taux d’\u0153strog\u00e8nes, peuvent entra\u00eener un amincissement des tissus vaginaux (atrophie),\u00a0\u00a0<\/span>simulant les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause m\u00eame chez les femmes d\u00e8s l’\u00e2ge de 30 ans\u00a0<\/span><\/strong>.<\/span><\/li>\n
  • Des infections mal soign\u00e9es ou des traitements contre le cancer tels que la chimioth\u00e9rapie et la radioth\u00e9rapie peuvent \u00e9galement causer des probl\u00e8mes dans la zone intime.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Pourquoi associe-t-on la m\u00e9nopause \u00e0 la s\u00e9cheresse vaginale ?\u00a0<\/span><\/h2>\n

    Herrero explique que\u00a0\u00a0<\/span>jusqu’\u00e0 17 % des femmes \u00e2g\u00e9es de 17 \u00e0 50 ans souffrent de douleurs lors des rapports sexuels dues \u00e0 la s\u00e9cheresse vaginale\u00a0<\/span><\/strong>. Cependant, \u00e0 la m\u00e9nopause, la chute d’\u0153strog\u00e8nes est plus marqu\u00e9e et ce sympt\u00f4me peut devenir chronique (touchant pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des femmes au d\u00e9but de la m\u00e9nopause). Chez les jeunes femmes, ce probl\u00e8me est souvent pass\u00e9 sous silence par honte ou par manque de conscience corporelle.<\/span><\/p>\n

    Si le probl\u00e8me affecte les relations sexuelles, il est possible d’y rem\u00e9dier en utilisant\u00a0<\/span>des produits hydratants et des lubrifiants \u00e0 base d’eau\u00a0<\/span><\/strong>. \u00ab\u00a0Il est important, lors de l’utilisation de lubrifiants, de v\u00e9rifier qu’ils ne sont pas incompatibles avec les pr\u00e9servatifs\u00a0\u00bb, si ce dernier est la m\u00e9thode contraceptive choisie.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Changements quotidiens pour am\u00e9liorer la s\u00e9cheresse intime<\/span><\/h2>\n

    Si vous souffrez de s\u00e9cheresse vaginale ou vulvaire, il est possible\u00a0\u00a0<\/span>d’am\u00e9liorer la situation.\u00a0\u00a0<\/span><\/strong>Herrero explique \u00e0 Cu\u00eddatePlus qu’il existe\u00a0\u00a0<\/span>plusieurs changements \u00e0 apporter \u00e0 votre quotidien\u00a0<\/span><\/strong>pour att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes\u00a0:<\/span><\/p>\n

      \n
    • \u00c9vitez\u00a0\u00a0<\/span>les substances toxiques comme le tabac et l’alcool\u00a0<\/span><\/strong>. \u00ab\u00a0Les deux perturbent la lubrification\u00a0\u00bb, explique l’expert.<\/span><\/li>\n
    • Hydratez la zone,\u00a0<\/span><\/strong>avant et apr\u00e8s les rapports sexuels, avec les cr\u00e8mes appropri\u00e9es.\u00a0<\/span><\/li>\n
    • Utilisez\u00a0\u00a0<\/span>une protection lors des rapports sexuels.\u00a0<\/span><\/strong>\u00ab\u00a0Le sperme, dont le pH se situe entre 7,1 et 8, entre en contact avec le vagin et peut perturber son \u00e9quilibre naturel. Les pr\u00e9servatifs prot\u00e8gent non seulement contre les infections sexuellement transmissibles les plus courantes, mais aussi contre d\u2019autres types d\u2019irritations et d\u2019inconforts, notamment chez les femmes souffrant de s\u00e9cheresse vaginale.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/li>\n
    • \u00c9vitez les douches vaginales\u00a0<\/span><\/strong>, car elles alt\u00e8rent le fonctionnement de la zone intime et la rendent vuln\u00e9rable aux infections.\u00a0<\/span><\/li>\n
    • Pratiquez\u00a0\u00a0<\/span><\/strong>les exercices de Kegel<\/span><\/strong>\u00a0.\u00a0<\/span><\/strong>Ce type d’exercice contribue \u00e0 renforcer le plancher pelvien, essentiel au maintien d’une bonne sant\u00e9 vaginale.<\/span><\/li>\n
    • Une alimentation saine\u00a0\u00a0<\/span>et une bonne hydratation\u00a0\u00a0<\/span><\/strong>\u2013 avec de l’eau \u2013 sont essentielles au maintien d’une bonne sant\u00e9 vaginale.\u00a0<\/span><\/li>\n
    • Utilisez\u00a0<\/span>des cr\u00e8mes hydratantes pour la vulve\u00a0\u00a0<\/span><\/strong>comme alternative s\u00fbre aux produits conventionnels.<\/span><\/li>\n
    • Appareils de massage personnels\u00a0:\u00a0<\/span><\/strong>\u00ab\u00a0Leur utilisation peut contribuer\u00a0\u00a0<\/span>\u00e0 stimuler les glandes qui produisent la lubrification naturelle.\u00a0<\/span><\/strong>De plus,\u00a0\u00a0<\/span>l\u2019orgasme obtenu gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019appareil\u00a0<\/span><\/strong>stimule la circulation sanguine vers le bassin, augmente la lubrification et peut <\/span><\/span>aider \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de l\u2019atrophie \u00bb, conclut Herrero.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Connaissez-vous les causes fr\u00e9quentes de la s\u00e9cheresse vulvaire ou vaginale\u00a0? La gyn\u00e9cologue Mercedes Herrero explique quand et pourquoi elle survient et comment y rem\u00e9dier. D\u00e9mangeaisons, br\u00fblures. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 ressenti cela au niveau de la vulve\u00a0? Est-ce douloureux pendant les rapports sexuels\u00a0? 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