Les reins sont les organes vitaux de votre corps, ils filtrent entre 4 et 5 litres de sang chaque jour juste pour faire un \u00e0 deux litres d’urine. Les reins sont charg\u00e9s de filtrer les d\u00e9chets du sang \u00e0 l\u2019aide de millions de minuscules filtres appel\u00e9s n\u00e9phrons. Lorsque les n\u00e9phrons sont endommag\u00e9s ou pire encore, lorsqu\u2019un rein est compl\u00e8tement d\u00e9fectueux\u00a0; les d\u00e9chets accumul\u00e9s dans le sang ne peuvent pas \u00eatre \u00e9limin\u00e9s de l\u2019organisme, ce qui entraine des maladies toxiques. Ainsi quelles sont les habitudes qui endommagent les reins.<\/p>\n
1-Vous ne buvez pas beaucoup d\u2019eau<\/strong><\/p>\n Le manque d’eau conduit \u00e0 des l\u00e9sions r\u00e9nales. Prenez vos reins comme des fleurs. Si vous ne leur donnez pas assez d’eau, ils vont commencer \u00e0 se faner. Les reins ne peuvent pas \u00e9liminer les toxines de l’organisme sans l’aide de l’eau. Ainsi ne pas boire beaucoup d\u2019eau peut causer de nombreuses maladies.<\/p>\n 2- Garder son urine et \u00a0uriner plus tard\u00a0 <\/strong><\/p>\n Cet \u00e9tat d’esprit exerce une pression sur votre vessie. En fait, vous gardez toutes les toxines dangereuses dans les reins pour une p\u00e9riode plus longue. Par cons\u00e9quent, les bact\u00e9ries nocives provoquent des infections dans les voies urinaires et vos reins.<\/p>\n 3- Les cigarettes<\/strong><\/p>\n Le tabagisme est une habitude qui endommage votre corps. Voil\u00e0 pourquoi les reins subissent les cons\u00e9quences. Des \u00e9tudes montrent comment le tabagisme repr\u00e9sente la premi\u00e8re cause de maladie r\u00e9nale terminale.<\/p>\n 4-Une forte consommation de sel<\/strong><\/p>\n Les Reins m\u00e9tabolisent 95% du sodium consomm\u00e9 par les aliments. Lorsque vous prenez des aliments plus sal\u00e9s, les reins sont contraints d’augmenter leur capacit\u00e9 de travail \u00e0 excr\u00e9ter. La capacit\u00e9 de travail accrue, r\u00e9duit leur fonctionnement. Ce qui conduit \u00e0 une augmentation de la pression art\u00e9rielle et le risque d’une maladie r\u00e9nale.<\/p>\n 5- La consommation excessive de caf\u00e9ine et de l’alcool<\/strong><\/p>\n Quand vous buvez trop d’alcool, l’acide urique sera stock\u00e9 dans les tubules r\u00e9naux, ce qui conduit \u00e0 un blocage, qui augmente le risque d’insuffisance r\u00e9nale. Selon une \u00e9tude de 2002, la consommation excessive de caf\u00e9ine augmente l’excr\u00e9tion de calcium dans l’urine et conduit \u00e0 des calculs r\u00e9naux.<\/p>\n D’autres habitudes qui peuvent provoquer une insuffisance r\u00e9nale:<\/strong><\/p>\n Un r\u00e9gime alimentaire trop riche en prot\u00e9ines, le Manque de sommeil, l’utilisation r\u00e9guli\u00e8re des antibiotiques, des analg\u00e9siques et la consommation des drogues ou certains m\u00e9dicaments.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les reins sont les organes vitaux de votre corps, ils filtrent entre 4 et 5 litres de sang chaque jour juste pour faire un \u00e0 deux litres d’urine. Les reins sont charg\u00e9s de filtrer les d\u00e9chets du sang \u00e0 l\u2019aide de millions de minuscules filtres appel\u00e9s n\u00e9phrons. Lorsque les n\u00e9phrons sont endommag\u00e9s ou pire encore, …<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":35290,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[12338,12339,5966],"class_list":["post-35287","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-endommages","tag-habitude","tag-reins","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n