Juste au cas o\u00f9 vous ne saviez pas, la nourriture que vous consommez peut affecter la sant\u00e9 du besoin v*gin, positivement ou n\u00e9gativement.<\/p>\n
La nourriture est le besoin le plus \u00e9l\u00e9mentaire que recherche l’humain, donc \u00e7a ne devrait pas \u00eatre une surprise que cela affecte tous les aspects de votre vie et de la sant\u00e9.
\nNon seulement une alimentation saine am\u00e9liore votre vie s3xuelle, elle peut aussi avoir un effet direct sur votre hygi\u00e8ne v*ginale.<\/p>\n
Ci-dessous est la liste de cinq aliments qui sont parfaits pour le v*gin:<\/p>\n
1. le yaourt grec:
\nLe v*gin contient de \u00abbonnes bact\u00e9ries\u00bb, et ainsi est fait le yaourt. Le yaourt grec contient des cultures actives de bact\u00e9ries \/ probiotiques qui conjurent les organismes qui peuvent causer des maladies et des infections dans le v*gin. Consommer une tasse ou deux de yaourt aidera \u00e0 maintenir des niveaux de pH sains dans le corps.<\/p>\n
2- Le jus de canneberge
\nLe jus de canneberge contribue \u00e0 \u00e9quilibrer le pH dans le corps et ses compos\u00e9s acides aident \u00e0 repousser les infections des voies urinaires.
\nUn verre ou deux de jus de canneberge non sucr\u00e9, organique par jour est recommand\u00e9 pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 du v*gin. Si vous pouvez mettre la main l\u00e0-dessus, mangez plut\u00f4t une poign\u00e9e de canneberges.<\/p>\n
3. Le soja
\nLe soja contient des phyto\u0153strog\u00e8nes, une forme synth\u00e9tique d\u2019\u0153strog\u00e8nes qui aide \u00e0 garder le v*gin lubrifi\u00e9. Vous pouvez inclure le tofu et le lait de soja dans votre alimentation.<\/p>\n
4. Les patates douces:
\nLa vitamine A dans les patates douces aidera \u00e0 garder le v*gin et le mur de l’ut\u00e9rus en bonne sant\u00e9. Comment? La vitamine A est un antioxydant qui aide les cellules dans les parties de votre intimit\u00e9 \u00e0 mieux fonctionner.<\/p>\n
5. Les fruits, les l\u00e9gumes et beaucoup d’eau:
\nA pr\u00e9sent, vous devez savoir que les fruits et les l\u00e9gumes sont une partie importante de votre r\u00e9gime alimentaire que vous ne devez jamais ignorer. Les fruits et l\u00e9gumes sont remplis de vitamines, min\u00e9raux et de nutriments dont votre corps ne peut s’en passer.
\nLes Ananas et les past\u00e8ques sont bien pour l’hygi\u00e8ne du v*gin, car ils am\u00e9liorent le go\u00fbt et l’odeur du v*gin consid\u00e9rablement.
\nBoire beaucoup d’eau va garder les membranes du v*gin bien lubrifi\u00e9es et hydrat\u00e9es, permettant \u00e0 ses composants de fonctionner correctement.<\/p>\n
Voil\u00e0 mesdames, faites l’effort de suivre ces directives pour garder la ‘foufoune’ en bonne sant\u00e9!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Juste au cas o\u00f9 vous ne saviez pas, la nourriture que vous consommez peut affecter la sant\u00e9 du besoin v*gin, positivement ou n\u00e9gativement. La nourriture est le besoin le plus \u00e9l\u00e9mentaire que recherche l’humain, donc \u00e7a ne devrait pas \u00eatre une surprise que cela affecte tous les aspects de votre vie et de la sant\u00e9. …<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":34287,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[7795,11922],"class_list":["post-34286","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-aliments","tag-vgin","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n