{"id":322133,"date":"2022-04-13T15:49:00","date_gmt":"2022-04-13T15:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/?p=322133"},"modified":"2022-04-13T17:53:37","modified_gmt":"2022-04-13T17:53:37","slug":"lhuile-de-cbd-pour-le-sport-et-lentrainement-utile-ou-non","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/lhuile-de-cbd-pour-le-sport-et-lentrainement-utile-ou-non\/","title":{"rendered":"L\u2019huile de CBD pour le sport et l’entra\u00eenement: utile ou non ?"},"content":{"rendered":"\n

Le CBD peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les athl\u00e8tes \u00e0 bien des \u00e9gards.<\/p>\n\n\n\n

En effet, l’huile de CBD dans le sport est maintenant reconnue. Ainsi, l’huile de CBD avec ses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 et curatives est consid\u00e9r\u00e9e comme le nouveau rem\u00e8de miracle.<\/p>\n\n\n\n

De plus, le CBD est d\u00e9sormais l\u00e9gal en France et celui qui ach\u00e8te de l\u2019huile CBD sur JustBob<\/a> est s\u00fbr de trouver le meilleur CBD au meilleur tarif.<\/p>\n\n\n\n

Mais revenons \u00e0 notre sujet \u2026 aujourd\u2019hui, nous avons examin\u00e9 les \u00e9tudes existantes et examin\u00e9 de plus pr\u00e8s l’influence du cannabidiol sur le sport et l’entra\u00eenement. Le r\u00e9sultat semble tr\u00e8s prometteur et excitant!<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CBD est l’abr\u00e9viation de cannabidiol. C’est l’un des cannabino\u00efdes. Les cannabino\u00efdes, quant \u00e0 eux, sont des compos\u00e9s chimiques d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents dans le corps humain. Pour faire simple, le CBD favorise la \u00ab communication \u00bb entre les r\u00e9cepteurs charg\u00e9s de combattre la douleur, par exemple, et les substances messag\u00e8res associ\u00e9es. En cons\u00e9quence, ils sont capables de r\u00e9duire plus rapidement la sensation de douleur.<\/p>\n\n\n\n

L’huile de CBD, quant \u00e0 elle, est extraite du chanvre ou de la plante de cannabis. Contrairement \u00e0 la substance active THC, le CBD n’a aucun effet psychoactif et intoxicant. Ainsi, il est tout \u00e0 fait l\u00e9gal et librement disponible sous forme d’huile.<\/p>\n\n\n\n

Comment fonctionne l’huile de CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’huile de CBD fonctionne de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Il a un effet anti-inflammatoire, analg\u00e9sique et antispasmodique. Il peut \u00e9galement avoir un effet calmant, anxiolytique et antipsychotique. Il peut activer la protection cellulaire et soulager les peaux irrit\u00e9es ou enflamm\u00e9es. D’autres domaines d’application seraient, par exemple, les rhumatismes, les troubles nerveux, l’ob\u00e9sit\u00e9 et diff\u00e9rentes formes de malaise.<\/p>\n\n\n\n

Quelle influence l’huile de CBD a-t-elle sur le syst\u00e8me immunitaire, le corps et l’esprit?<\/p>\n\n\n\n

Selon la devise \u00ab\u00a0Le sport est un meurtre\u00a0\u00bb, il y a toujours des blessures qui accompagnent la comp\u00e9tition et l’entra\u00eenement: fractures, douleurs, inflammations et fatigue physique ne sont pas rares.<\/p>\n\n\n\n

Les premi\u00e8res \u00e9tudes sugg\u00e8rent que le CBD peut \u00eatre tr\u00e8s utile contre la tension, l’inflammation, ainsi que les fractures et la douleur. De plus, le CBD peut avoir un effet positif sur la circulation sanguine et les fonctions cardiovasculaires. Il soutient \u00e9galement le corps dans la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration. Un sommeil r\u00e9parateur et efficace est tr\u00e8s important ici.<\/p>\n\n\n\n

L’influence de l’huile de CBD sur la qualit\u00e9 du sommeil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un sommeil r\u00e9parateur est extr\u00eamement important, surtout pour les athl\u00e8tes. Contrairement aux somnif\u00e8res chimiques, l’huile de CBD offre la possibilit\u00e9 naturelle de longues phases de sommeil profond sans interruption. Cela signifie une r\u00e9cup\u00e9ration plus longue pour le syst\u00e8me immunitaire, les muscles et le syst\u00e8me musculosquelettique g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n

Correctement dos\u00e9, le cannabidiol peut avoir un effet analg\u00e9sique, relaxant musculaire et anxiolytique.<\/p>\n\n\n\n

Le cerveau en profite \u00e9galement. Un mauvais sommeil r\u00e9duit la r\u00e9silience mentale. Le stress est donc in\u00e9vitable. La couvaison interminable et l’agitation nocturne entra\u00eenent des difficult\u00e9s de concentration et favorisent la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n

Puis-je faire de l’exercice avec de l’huile de CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous avons d\u00e9j\u00e0 soulign\u00e9 les effets positifs de l’huile de CBD lors de l’exercice. <\/p>\n\n\n\n

Mais, est-ce que prendre de l’huile de CBD avant la comp\u00e9tition et l’entra\u00eenement est l\u00e9gal? D\u00e9finitivement oui. <\/p>\n\n\n\n

Entre-temps, l’huile de CBD a \u00e9t\u00e9 officiellement retir\u00e9e de la liste des substances interdites par l’Agence mondiale antidopage \u00ab\u00a0AMA\u00a0\u00bb. Tous les sportifs sont donc libres d’utiliser l’huile de CBD comme compl\u00e9ment alimentaire.<\/p>\n\n\n\n

Important pour les sportifs de comp\u00e9tition qui doivent se soumettre r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des contr\u00f4les antidopage: le t\u00e9trahydrocannabinol (THC) reste interdit en comp\u00e9tition. Veuillez noter que la teneur en THC des huiles est en r\u00e9alit\u00e9 de 0.00%.<\/p>\n\n\n\n

La plupart des huiles de CBD ont des niveaux de THC inf\u00e9rieurs \u00e0 0.2%, ce qui est parfaitement l\u00e9gal. Cependant, il ne peut \u00eatre exclu que les valeurs de THC se d\u00e9placent dans une plage critique pour le dopage, surtout si elles sont consomm\u00e9es sur une longue p\u00e9riode de temps.<\/p>\n\n\n\n

Comment prendre de l’huile de CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le CBD se pr\u00e9sente sous forme de th\u00e9, de g\u00e9lules, de cr\u00e8mes et d’huiles. La dose optimale d\u00e9pend d’un certain nombre de facteurs individuels, tels que le m\u00e9tabolisme, le poids et la g\u00e9n\u00e9tique. Par cons\u00e9quent, le dosage est \u00e0 la discr\u00e9tion de chacun. En cas de doute, il est pr\u00e9f\u00e9rable de commencer par une plus petite quantit\u00e9, puis de l’augmenter lentement jusqu’au pic de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

L’organisme tol\u00e8re mieux l’ingestion d’huile et des ingr\u00e9dients qu’elle contient directement par la muqueuse buccale. \u00c9tant donn\u00e9 que le dosage ou la consommation recommand\u00e9e diff\u00e8re selon les besoins et la concentration, la plupart des fabricants recommandent de mettre la quantit\u00e9 individuelle de gouttes sous la langue le matin et le soir et de les avaler apr\u00e8s 1 \u00e0 2 minutes.<\/p>\n\n\n\n

Par apport sublingual, les ingr\u00e9dients peuvent \u00eatre bien mieux m\u00e9tabolis\u00e9s par le corps, et ainsi une biodisponibilit\u00e9 maximale peut \u00eatre atteinte.<\/p>\n\n\n\n

Combien co\u00fbte l’huile de CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le prix d\u00e9pend de la quantit\u00e9 et de la concentration de CBD que l\u2019huile contient. La fourchette de prix est en quantit\u00e9 de 10 ml et en concentration de 5% entre 30\u2009\u20ac et 50\u2009\u20ac.<\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 puis-je acheter de l’huile de CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’huile de CBD peut d\u00e9sormais \u00eatre achet\u00e9e l\u00e9galement sur tous les portails courants sur Internet, ainsi que dans les supermarch\u00e9s, les pharmacies et les pharmacies bien approvisionn\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion: huile de CBD et sport<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir \u00e9valu\u00e9 les \u00e9tudes et les rapports de terrain, l’huile de CBD convient parfaitement aux athl\u00e8tes et aux athl\u00e8tes en tant que compl\u00e9ment alimentaire pour soulager l’inflammation ou la douleur et favoriser le sommeil profond<\/a>, qui \u00e0 son tour parle pour une meilleure r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, il n’y a toujours pas d’informations pr\u00e9cises concernant le dosage et la concentration. Par cons\u00e9quent, en cas de doute, discutez toujours du sujet avec un m\u00e9decin en qui vous avez confiance.<\/p>\n\n\n\n

Nous attirons express\u00e9ment l’attention sur le fait que l’huile de CBD que vous pouvez acheter en ligne sur JustBob.fr, n’est pas un m\u00e9dicament. Et, nous nous \u00e9loignons de donner des conseils m\u00e9dicaux, car nous ne sommes pas autoris\u00e9s \u00e0 le faire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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