Dwayne Johnson, plus connu sous le nom de The Rock, s’est confi\u00e9 sur son r\u00e9gime alimentaire quotidien.<\/p>\n\n\n\n
Discutant de son r\u00e9gime, de sa forme physique et de sa sant\u00e9 avec Delish, l’acteur a d\u00e9clar\u00e9 qu’il consommait plus de calories en fonction du r\u00f4le pour lequel il s’entra\u00eene.<\/p>\n\n\n\n
Il mange de la cr\u00e8me de riz ou des flocons d’avoine avec du buffle et des \u0153ufs pour le petit-d\u00e9jeuner avant de commencer son entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n
En matin\u00e9e, il prend des glucides comme du riz ou des patates douces avec des prot\u00e9ines. Son d\u00e9jeuner est \u00e9galement compos\u00e9 de riz avec du poulet ou du buffle, avec quelques l\u00e9gumes verts ajout\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Entre le d\u00e9jeuner et le d\u00eener, The Rock prend parfois deux ou trois repas similaires \u00e0 son d\u00e9jeuner, avec du saumon ou de la morue, du riz, des prot\u00e9ines et quelques graisses.<\/p>\n\n\n\n
Son d\u00eener est compos\u00e9 d’un peu de prot\u00e9ines (comme la cas\u00e9ine en poudre), de glucides et de l\u00e9gumes verts. Il a ajout\u00e9 que, m\u00eame s’il d\u00e9teste le saumon, c’est \u00ab un poisson formidable pour la sant\u00e9 et la forme physique. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je crois vraiment qu’il faut travailler dur tout au long de la semaine et m\u00e9riter ses cheat meals \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 la superstar de la WWE.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je peux le confirmer dans une certaine mesure que je mangeais plusieurs livres de nourriture par jour, y compris beaucoup de morue, et en fait, je viens r\u00e9cemment de faire la transition entre mes repas de morue de la journ\u00e9e et le saumon. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Pendant ce temps, The Rock a ajout\u00e9 que pour se maintenir \u00e9nergique pendant les journ\u00e9es \u00e9puisantes sur le plateau, il prend sa propre marque de boissons \u00e9nergisantes appel\u00e9es Zoa.<\/p>\n\n\n\n
Cr\u00e9dit photo : givemesport<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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