A l\u2019occasion des grandes rencontres ou c\u00e9r\u00e9monies sociales, \u00e9galement dans l\u2019administration, on voit tr\u00e8s souvent des femmes port\u00e9es des talons hauts sans savoir qu\u2019en abusant, ces chaussures pourraient causer des pr\u00e9judices sur leur sant\u00e9. Elles le justifient par l\u2019\u00e9l\u00e9gance qu\u2019elles ressentent en portant ce type de chaussures. De nos jours, il faut oser le dire, la couche f\u00e9minine souffre 4 fois plus de l\u00e9sions aux pieds que les hommes \u00e0 cause des chaussures utilis\u00e9es.
\nC\u2019est pourquoi donc, mesdames, vous devez conna\u00eetre les probl\u00e8mes que les talons peuvent provoquer et prendre les mesures appropri\u00e9es pour votre sant\u00e9.<\/p>\n
Il vous faut toujours le talon appropri\u00e9<\/strong> Parmi les probl\u00e8mes caus\u00e9s par le port de talons hauts, il y a non seulement ceux qui affectent les pieds, mais aussi ceux qui touchent les articulations comme le genou, les hanches et m\u00eame la colonne vert\u00e9brale. Au niveau des orteils, il y a une d\u00e9formation car ils sont bloqu\u00e9s en flexion, \u00e0 l\u2019image d\u2019un marteau ou d\u2019une griffe. Plus grave, le gros orteil d\u00e9vie vers l\u2019ext\u00e9rieur, caract\u00e9ris\u00e9 par une grosseur protub\u00e9rante et douloureuse.<\/p>\n Les hauts talons peuvent causer aussi des m\u00e9tatarsies qui sont des douleurs et inflammations du devant du pied, li\u00e9es \u00e0 un d\u00e9placement ou \u00e0 un affaissement des m\u00e9tatarses. Il ne faut pas omettre les l\u00e9sions aux tendons qui peuvent aussi provoquer une inflammation et faire tr\u00e8s mal.<\/p>\n Ce type de chaussure peut \u00e9galement entrainer des chutes ou m\u00eame les fractures surtout quand vous n\u2019arrivez pas \u00e0 garder l\u2019\u00e9quilibre, y compris des l\u00e9sions aux genoux, car avec les talons vous prenez le risque de souffrir d\u2019arthrose (d\u00e9t\u00e9rioration du cartilage de l\u2019articulation du genou) et d\u2019arthrite (inflammation des articulations) de mani\u00e8re pr\u00e9coce, \u00e0 cause de la pression excessive que doit supporter cette articulation.<\/p>\n Le mal au dos fait aussi partie des dangers li\u00e9s au port des talons hauts, il est surtout caus\u00e9 par un mauvais alignement des hanches et de la colonne vert\u00e9brale. Et vient s\u2019ajouter \u00e0 tout cela, la douleur musculaire, parce que les muscles des jambes se contractent avec ce genre de chaussure.<\/p>\n Alors que faut-il faire pour \u00e9viter ces maux?<\/strong> A l\u2019occasion des grandes rencontres ou c\u00e9r\u00e9monies sociales, \u00e9galement dans l\u2019administration, on voit tr\u00e8s souvent des femmes port\u00e9es des talons hauts sans savoir qu\u2019en abusant, ces chaussures pourraient causer des pr\u00e9judices sur leur sant\u00e9. Elles le justifient par l\u2019\u00e9l\u00e9gance qu\u2019elles ressentent en portant ce type de chaussures. De nos jours, il faut oser le dire, …<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":28429,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[6157,10266,1877,6633],"class_list":["post-28428","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-consequences","tag-hauts","tag-sante-2","tag-talons","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n
\nVous devez toujours utiliser des talons accept\u00e9s par les podologues (sp\u00e9cialistes), car les pieds supportent le poids de tout notre corps de mani\u00e8re uniforme. Cependant en utilisant des talons tr\u00e8s hauts, votre poids se fait surtout sentir sur le devant des pieds, ce qui entra\u00eene diff\u00e9rents probl\u00e8mes.<\/p>\n
\nLes podologues recommandent de porter des talons de moins de 3 centim\u00e8tres, et il faut que la partie large du talon comprenne toute la chaussure. Et en rentrant \u00e0 la maison, il faut absolument les changer par des chaussures confortables et appropri\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"