`\u00ab\u00a0L\u2019arr\u00eat du tabac a \u00e9t\u00e9 pour moi une \u00e9preuve tr\u00e8s dure. Je vivais une dualit\u00e9 par rapport \u00e0 ce produit. J\u2019avais tr\u00e8s envie de me d\u00e9barrasser de cette d\u00e9pendance et en m\u00eame temps mon c\u00f4t\u00e9 rebelle me faisait replonger \u00e0 chaque fois.<\/p>\n
J\u2019ai fait plusieurs tentatives avec des p\u00e9riodes d’abstinence de plusieurs mois mais \u00e0 chaque fois je craquais surtout en soir\u00e9e (sans savoir trop pourquoi), me voici \u00e0 nouveau redevenue fumeuse.<\/p>\n
Puis, il y a deux ans exactement, j\u2019ai fum\u00e9 une clope et je me suis dit c\u2019est la derni\u00e8re. Mais la tentation \u00e9tant tr\u00e8s grande, j\u2019ai rallum\u00e9 une cigarette et j’ai vomi.<\/p>\n
Depuis cet instant, j’ai compris que mon corps n’en voulait plus et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 le d\u00e9clic, j’ai travaill\u00e9 sur mon esprit. Avec beaucoup de volont\u00e9, j’y suis arriv\u00e9e et j’en suis fi\u00e8re. Quelle libert\u00e9 et quelle fiert\u00e9 !<\/p>\n
Je suis toujours la m\u00eame et je me porte davantage mieux.<\/p>\n
Mon conseil : ne culpabilisez pas si vous craquez, le plus important est que vous arr\u00eatiez le plus vite possible apr\u00e8s avoir craqu\u00e9. Pour moi apr\u00e8s 6 ou 7 \u00a0\u00bb \u00e9checs\u00a0\u00bb j’en ai vraiment eu marre de me battre \u00e0 chaque fois et de recommencer le travail de d\u00e9sintoxication, car ces p\u00e9riodes d’arr\u00eat \u00e9taient douloureuses \u00e0 chaque fois.\u00a0 Lorsqu\u2019on prend la d\u00e9cision il faut l\u2019assumer et arr\u00eater une bonne fois pour toute.<\/p>\n
Mon corps m\u2019a beaucoup aid\u00e9 ce jour o\u00f9 j\u2019ai rallum\u00e9 ma derni\u00e8re cigarette.<\/p>\n
Bon courage \u00e0 tous ceux qui veulent emboiter le pas ! Pas du tout facile, mais vous y parviendrez.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Qu\u2019en pensez-vous\u00a0?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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