{"id":281584,"date":"2021-07-02T14:38:14","date_gmt":"2021-07-02T14:38:14","guid":{"rendered":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/?p=281584"},"modified":"2021-07-02T17:05:32","modified_gmt":"2021-07-02T17:05:32","slug":"regles-douloureuses-voici-quelques-remedes-naturels-qui-soulagent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/regles-douloureuses-voici-quelques-remedes-naturels-qui-soulagent\/","title":{"rendered":"R\u00e8gles douloureuses: voici quelques rem\u00e8des naturels qui soulagent"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les menstrues ou r\u00e8gles (\u00e9coulement de sang p\u00e9riodique) sont des ph\u00e9nom\u00e8nes naturels que chaque femme conna\u00eet. Mais celles-ci deviennent plus que d\u00e9sagr\u00e9ables, lorsqu&rsquo;elles surviennent avec des douleurs horribles au niveau du bas ventre et au dos et m\u00eame avec des contractions dans l&rsquo;ut\u00e9rus (R\u00e8gles douloureuses). Mais, pour celles qui en souffrent, ne vous inqui\u00e9tez pas , des rem\u00e8des dits de grand-m\u00e8re, ont \u00e9t\u00e9 initi\u00e9s pour vous soulager. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e8gles, qui sont \u00e0 la base naturelle, sont devenues pour certaines femmes sources de g\u00e8nes et de d\u00e9sagr\u00e9ments. parce que, celles-ci viennent avec des douleurs insupportables au bas ventre, au dos et m\u00eame dans l&rsquo;ut\u00e9rus. Et nombreuses sont ces femmes qui, en plus des rem\u00e8des m\u00e9dicaux, cherchent ceux dits traditionnels, qui seront en mesure de les soulager.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMAGE-REGLES-DOULOUREUSES-3PNG.png\"><img  title=\"\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afrikmag.com\/var\/www\/vhosts\/afrikmag.compublic_html\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMAGE-REGLES-DOULOUREUSES-3PNG.png\"  alt=\"R\u00e8gles douloureuses: voici quelques rem\u00e8des naturels qui soulagent\"  class=\"wp-image-281598\" width=\"836\" height=\"733\" srcset=\"https:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMAGE-REGLES-DOULOUREUSES-3PNG.png 517w, https:\/\/www.afrikmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMAGE-REGLES-DOULOUREUSES-3PNG-300x263.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 836px) 100vw, 836px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et bien ch\u00e8res dames, ne vous faites plus de soucis; voici pour vous quelques rem\u00e8des de grand-m\u00e8re, qui pourront vous aider \u00e0 calmer les douleurs pendant cette p\u00e9riode de r\u00e8gles douloureuses.                                                                                Avant toute chose, il faudrait avoir avant et pendant les r\u00e8gles, une alimentation soign\u00e9e. Parce qu&rsquo;une alimentation saine (c\u00e9r\u00e9ales, fruits, l\u00e9gumes), vous permettra de limiter les douleurs des r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite mesdames, songez quelque temps avant les r\u00e8gles, \u00e0 prendre des tisanes relaxantes, qui sont tr\u00e8s utiles pour baisser votre taux de nervosit\u00e9 et d&rsquo;agitation, connue dans cette p\u00e9riode. Elles vous aideront aussi \u00e0 avoir le sommeil facile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les huiles essentielles, telles que: l&rsquo;huile de Jasmin, de camomille, de lavande, de mandarine&#8230;, sont tr\u00e8s efficaces contre la d\u00e9pression pendant les r\u00e8gles douloureuses. Il vous faudra juste appliquer l&rsquo;huile de votre choix sur votre front. Vous pourriez aussi faire un bain chaud avec l&rsquo;huile que vous allez choisir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bouillote, est aussi un excellente rem\u00e8de naturel contres les r\u00e8gles douloureuses. Faites vous une bouillote chaude, et mettez la \u00e0 l&rsquo;endroit ou vous ressentez la douleur. Sa chaleur apaisera votre souffrance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesdames,\u00a0si\u00a0apr\u00e8s\u00a0tous\u00a0ces\u00a0rem\u00e8des\u00a0maison,\u00a0vos\u00a0r\u00e8gles\u00a0sont\u00a0toujours\u00a0aussi\u00a0douloureuses,\u00a0rendez-vous\u00a0imm\u00e9diatement\u00a0chez\u00a0un\u00a0gyn\u00e9cologue.\u00a0Il\u00a0pourrait\u00a0s&rsquo;agir\u00a0de\u00a0l&rsquo;endom\u00e9triose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les menstrues ou r\u00e8gles (\u00e9coulement de sang p\u00e9riodique) sont des ph\u00e9nom\u00e8nes naturels que chaque femme conna\u00eet. 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