Des experts de l’universit\u00e9 de Loughborough en Angleterre ont d\u00e9couvert que les sprinters avec de grosses fesses peuvent courir jusqu’\u00e0 44% plus vite.<\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9sultats complets de l’\u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans la revue Medicine and Science in Sports and Exercise.<\/p>\n\n\n\n
Les experts ont fait cette d\u00e9couverte apr\u00e8s avoir compar\u00e9 les membres inf\u00e9rieurs d’hommes qui \u00e9taient soit des sprinters d’\u00e9lite, soit des athl\u00e8tes sous-\u00e9lites ou non entra\u00een\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Les sprinteurs d’\u00e9lite – ceux qui ont un record personnel de moins de 9,99 secondes aux 100 m\u00e8tres – se sont av\u00e9r\u00e9s \u00eatre non seulement plus muscl\u00e9s en g\u00e9n\u00e9ral, mais aussi d’une mani\u00e8re tr\u00e8s sp\u00e9cifique.<\/p>\n\n\n\n
Alors que la taille des muscles de leurs mollets \u00e9tait similaire \u00e0 celle de leurs homologues de la sous-\u00e9lite, d’autres – dont le fessier et les extenseurs de hanches – \u00e9taient beaucoup plus gros.<\/p>\n\n\n\n
Les chercheurs ont affirm\u00e9 que ces r\u00e9sultats pourraient r\u00e9volutionner l’entra\u00eenement physique et les performances de nombreux athl\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Nous pensons que le sprint est influenc\u00e9 par de nombreux facteurs – technique, psychologie, nutrition, anatomie d’autres structures \u00bb, a expliqu\u00e9 Jonathan Folland, l’auteur de l’article et expert en performance neuromusculaire, de l’universit\u00e9 de Loughborough.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Trouver un seul muscle qui semble si important, expliquant \u00e0 lui seul pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de la variabilit\u00e9, est remarquable \u00bb, a-t-il ajout\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Il semble que la taille des muscles soit plus importante pour la course que nous le pensions et surtout la taille des extenseurs de la hanche et du grand fessier. L’implication logique est qu’avec un fessier plus grand, le coureur sera capable de g\u00e9n\u00e9rer plus de puissance et donc une plus grande vitesse de sprint.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, l’augmentation de la taille du grand fessier en particulier – ainsi que des autres muscles extenseurs de la hanche – devrait am\u00e9liorer les performances de sprint. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Je crois que cette ligne de recherche a le potentiel d’avoir un impact significatif sur les entra\u00eeneurs et les coachs travaillant avec des sprinters de haut niveau\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Rob Miller, doctorant de l’Universit\u00e9 de Loughborough.<\/p>\n\n\n\n
M. Miller, qui est un coach physique et de conditionnement avec British Athletics, a ajout\u00e9 : \u00ab\u00a0il est inhabituel de trouver des recherches sur des athl\u00e8tes d’\u00e9lite et c’est passionnant d’avoir trouv\u00e9 des caract\u00e9ristiques sp\u00e9cifiques qui semblent diff\u00e9rencier le bon du tr\u00e8s bon.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9quipe s’appuie maintenant sur ces recherches pour r\u00e9aliser une \u00e9tude ax\u00e9e sur les femmes. Elle recueille \u00e9galement des donn\u00e9es pour comparer l’anatomie musculaire des coureurs.<\/p>\n\n\n\n
Cr\u00e9dit photo : dailymail<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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