![\"Le](\"https:\/\/www.muycomputerpro.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/En-la-vida-de-Jack-Dorsey-2.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nLe PDG de Twitter, Jack Dorsey, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’il g\u00e8re le stress au moyen d’un r\u00e9gime alimentaire strict et d’un programme d’exercices physiques, ainsi que des habitudes de vie bizarres, comme des heures de m\u00e9ditation chaque jour.<\/p>\n
Le seul repas quotidien de cet homme de 42 ans est le d\u00eener, mais il ne mange pas du tout \u00e0 la fin de semaine. Il a compl\u00e8tement abandonn\u00e9 les douches chaudes et il parcourt la distance entre son domicile et le si\u00e8ge des m\u00e9dias sociaux afin de s’assurer que son esprit reste fort.<\/p>\n
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Selon Mailonline, Dorsey – dont l\u2019avoir net s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 5,3 milliards de dollars – affirme que cette routine lui donne l\u2019air de perdre ses journ\u00e9es et qu\u2019il est capable de s\u2019arr\u00eater pour dormir suffisamment chaque nuit.<\/p>\n
\u201cAu cours de la journ\u00e9e, je me sens beaucoup plus concentr\u00e9. Vous avez ce point de vue tr\u00e8s concentr\u00e9 sur cette dynamique\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Dorsey \u00e0 propos de son unique repas entre 18h30 et 21h00.<\/p>\n
Dorsey aime g\u00e9n\u00e9ralement le poisson, le poulet ou le steak avec une salade ou un c\u00f4t\u00e9 de l\u00e9gumes ou du chocolat noir pour le dessert.<\/p>\n
Le c\u00e9libataire – qui dit vouloir fonder une famille \u00e0 un moment donn\u00e9 et tente d\u2019exp\u00e9rimenter ce qui a le meilleur impact avant lui – se permettra du vin rouge \u00e0 l\u2019occasion, mais note que cela interrompt son sommeil s\u2019il en prend trop.<\/p>\n
Cependant, il abandonne compl\u00e8tement la nourriture deux jours par semaine et r\u00e9introduit des calories dans son r\u00e9gime avec du bouillon d’os pour se pr\u00e9parer \u00e0 la nouvelle semaine.<\/p>\n
\u00abJe vais aller du vendredi au dimanche. Je ne d\u00eenerai pas vendredi. Je n\u2019aurai ni d\u00eener ni repas le samedi. Et la premi\u00e8re fois que je mangerai, ce sera dimanche soir. C\u2019est ce que j\u2019ai fait trois fois maintenant o\u00f9 je me suis allong\u00e9 rapidement et o\u00f9 je ne fais que boire de l\u2019eau \u00bb, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 Dorsey.<\/p>\n
![\"Le](\"https:\/\/media.nu.nl\/m\/de3xa48afus7_wd640.jpeg\" "\\"\\"")
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\u201cLa premi\u00e8re fois que je l\u2019ai fait, comme au troisi\u00e8me jour, j\u2019avais l\u2019impression d\u2019halluciner. C’\u00e9tait un \u00e9tat \u00e9trange dans lequel j’apprends \u00e0 vivre. Mais comme je l’avais fait les deux fois suivantes, je me suis rendu compte \u00e0 quel point nos journ\u00e9es \u00e9taient centr\u00e9es sur les repas et comment – l’exp\u00e9rience que j’avais \u00e9tait lorsque je je\u00fbnais beaucoup plus longtemps comment le temps a vraiment ralenti.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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