Et biPouvez-vous tenir un mois sans alcool\u00a0? en plus de 5 millions de britanniques l\u2019ont fait en 2017. Les anglais ont lanc\u00e9 un challenge d\u00e9nomm\u00e9 \u2018\u2019Dry January\u2019\u2019.<\/p>\n
Ce jeu consiste \u00e0 consommer z\u00e9ro alcool au mois de janvier de chaque nouvelle ann\u00e9e. Une sorte de cure apr\u00e8s le z\u00e8le des f\u00eates.<\/p>\n
Quel est l\u2019objectif de ce challenge\u00a0?<\/p>\n
Les gens qui le pratiquent mettent leur foie au repos pour, dans un premier temps le nettoyer et, dans un deuxi\u00e8me, aider l’organisme \u00e0 attaquer l’ann\u00e9e du bon pied.<\/p>\n
Selon l’association Alcohol Concern, qui a lanc\u00e9 en 2013 cette tendance au succ\u00e8s croissant outre-Manche, pas moins de 5 millions de Britanniques l’ont respect\u00e9e en 2017.<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, plus besoin de d\u00e9crier les m\u00e9faits de l\u2019alcool sur l\u2019organisme de l\u2019homme. On est tous inform\u00e9s des d\u00e9g\u00e2ts que peuvent engendrer l\u2019exc\u00e8s d\u2019alcool.<\/p>\n
L\u2019alcool peut \u00eatre responsable de tr\u00e8s nombreuses maladies : cancers (bouche, \u0153sophage, gorge.), maladies du foie (cirrhose) et du pancr\u00e9as, maladies du syst\u00e8me nerveux et troubles psychiques (anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, irritabilit\u00e9, etc.), troubles cardiovasculaires\u2026<\/p>\n
Alors rester un mois sans consommer l\u2019alcool a des avantages concrets. Selon une \u00e9tude britannique de l’University College de Londres, parue en 2014, s’abstenir pendant les 31 jours du premier mois de l’ann\u00e9e pourrait vraiment am\u00e9liorer notre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n
Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e sur 10 personnes. Apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 de boire pendant 31 jours, ces individus avaient vu la graisse pr\u00e9sente dans leur foie r\u00e9duire de 15 %.<\/p>\n
Ils avaient \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 exp\u00e9rimenter une meilleure concentration et avoir un sommeil de meilleure qualit\u00e9.<\/p>\n
De plus le \u2018\u2019Dry January\u2019\u2019 est excellent pour le r\u00e9gime, il permet d\u2019observer une perte de poids de 1,5 kg.<\/p>\n
Emeraude ASSAH<\/p>\n
CR\u00e9digt photo : pourquoi docteur<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Et biPouvez-vous tenir un mois sans alcool\u00a0? en plus de 5 millions de britanniques l\u2019ont fait en 2017. Les anglais ont lanc\u00e9 un challenge d\u00e9nomm\u00e9 \u2018\u2019Dry January\u2019\u2019. Ce jeu consiste \u00e0 consommer z\u00e9ro alcool au mois de janvier de chaque nouvelle ann\u00e9e. Une sorte de cure apr\u00e8s le z\u00e8le des f\u00eates. Quel est l\u2019objectif de …<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":138318,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[629,14303,15435,2478,132853],"class_list":["post-138314","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-alcool","tag-challenge","tag-consommateurs","tag-defi","tag-dry-jannuary","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n