L’\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la niacine et les antioxydants \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9c\u00e8s quelle qu’en soit la cause, mais une tr\u00e8s faible augmentation.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Nous avons \u00e9t\u00e9 surpris de trouver si peu d’effets positifs des suppl\u00e9ments les plus communs que les gens consomment\u00a0\u00bb,<\/em> a d\u00e9clar\u00e9 l’auteur principal, Dr David Jenkins dans un communiqu\u00e9.<\/p>\n \u00ab\u00a0Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que les gens devraient \u00eatre conscients des suppl\u00e9ments qu’ils prennent et s’assurer qu’ils sont applicables aux carences en vitamines ou en min\u00e9raux sp\u00e9cifiques qui leur ont \u00e9t\u00e9 conseill\u00e9s par leurs fournisseurs de soins de sant\u00e9\u00a0\u00bb<\/em>, a d\u00e9clar\u00e9 Jenkins.<\/p>\n Le m\u00e9decin a sugg\u00e9r\u00e9 qu’il est plus b\u00e9n\u00e9fique de compter sur une alimentation saine pour se remplir de vitamines et de min\u00e9raux.<\/p>\n \u00ab\u00a0Jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, aucune recherche sur les suppl\u00e9ments ne nous a montr\u00e9 quelque chose de mieux que des portions saines d’aliments v\u00e9g\u00e9taux moins transform\u00e9s, y compris les l\u00e9gumes, les fruits et les noix\u00a0\u00bb<\/em>, a t-il ajout\u00e9.<\/p>\n Ils ont ajout\u00e9 que prendre des suppl\u00e9ments de vitamines et de min\u00e9raux peut ne pas avoir beaucoup d’impacts sur la sant\u00e9.<\/p>\n Les chercheurs ont aussi d\u00e9couvert que beaucoup de vitamines populaires n’avaient aucun avantage dans la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires, des crises cardiaques, des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux ou des d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s.<\/p>\n Les vitamines examin\u00e9es par l’\u00e9quipe \u00e9taient \u00abA, B1, B2, B3 (niacine), B6, B9 (acide folique), C, D et E\u00bb, ainsi que le carot\u00e8ne, le calcium, le fer, le zinc, le magn\u00e9sium et le s\u00e9l\u00e9nium.<\/p>\n Le seul suppl\u00e9ment qui a montr\u00e9 un avantage parmi les \u00e9tudes \u00e9tait l’acide folique, ce qui pourrait r\u00e9duire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Des chercheurs de l’Universit\u00e9 de Toronto et de l’H\u00f4pital St. Michael’s aux USA ont indiqu\u00e9 que certains suppl\u00e9ments de vitamines pourraient nuire \u00e0 la sant\u00e9. L’\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la niacine et les antioxydants \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9c\u00e8s quelle qu’en soit la cause, mais une tr\u00e8s faible augmentation. \u00ab\u00a0Nous avons …<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":117705,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[6992,1877,102762,102763],"class_list":["post-117704","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","tag-chercheurs","tag-sante-2","tag-supplements","tag-vitamines","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n