santé: Pourquoi est-il déconseillé de dormir la bouche ouverte
Cela peut paraître banal de se réveiller le matin avec la bouche sèche, pourtant, des experts néo-Zélandais ont publié dans le journal »of Oral Réhabilitation » que les personnes qui dorment avec la bouche ouverte ont plus de risques d’avoir la carie. Ces experts soutiennent que la respiration orale rend la bouche plus acide et favorise la déminéralisation de l’émail engendrant un terrain favorable aux caries.
En effet, pour mener à point cette étude, 10 volontaires en bon état de santé ont accepté volontairement la proposition des chercheurs de l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande qui est celle de dormir avec un pince-nez. Une expérience qui les obligeait à respirer par la bouche toute la nuit.
« Le niveau de pH a diminué lentement pendant les heures de sommeil chez tous les participants. Mais le pH est devenu nettement plus acide chez les participants à l’étude qui respiraient par la bouche », a affirmé le principal auteur de cette étude, le Dr Joanne Choi.
« Parfois, au cours de cette respiration buccale forcée, les niveaux de pH sont tombés aussi bas que 3,6 pendant le sommeil, soit bien en dessous du seuil critique de 5,5, niveau où l’émail commence à se déminéraliser » précise-t-elle.
Il est judicieux de préciser que les chercheurs conseillent aux patients souffrant de sécheresse buccale ou qui prennent des médicaments qui assèchent la bouche de veiller particulièrement sur l’hygiène dentaire en se brossant au minimum deux fois par jour et en utilisant un fil dentaire au moins une fois par semaine.
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Source : http://seneweb.com/news/Sante/respirer-par-la-bouche-quand-on-dort-aug_n_173971.html
