Lorsqu’un couple a déjà vécu plusieurs années d’expérience de vie conjugale, il a parfois tendance à se lasser, il peut y avoir une baisse du sentiment amoureux. Cependant, ce n’est pas une fatalité. Il faut juste user des méthodes efficaces pour rester amoureux malgré le temps qui passe.
1-IDENTIFIER LA ROUTINE
La première étape dans un couple consiste à identifier la routine s’est installée. Elle peut prendre plusieurs formes et peut s’immiscer de façon sournoise dans la vie de tous les jours sans qu’on s’en rende forcément compte. Est-ce que ce sont les rapports s*xuels qui sont devenus très espacés, voire inexistants? Est-ce que les mots doux, les caresses sont de moins en moins présents dans le couple? Il existe autant de routines qu’il existe de couples. Une fois que la routine est identifiée, il faut en parler.
2-L’IMPORTANCE DU DIALOGUE
La routine est un problème de couple qui ne peut être résolu que dans le couple à travers le dialogue. La mauvaise démarche consisterait à vouloir gérer cela tout seul de son côté. Pourtant le mieux c’est d’en parler ouvertement à sa partenaire, de mettre les cartes sur la table et de trouver des solutions à deux. Le dialogue est un des éléments fondamentaux d’une relation épanouie. Et ce qui pour l’homme sera vécu comme de la routine ne le sera pas forcément pour la femme, d’où l’importance du dialogue.
3-S’ATTAQUER AU PROBLÈME
Le plus difficile, c’est de casser la routine, de faire l’effort de la désamorcer. Parfois, la routine n’est pas très forte et il suffit de faire quelques petits ajustements pour la briser. Mais dans d’autres cas, elle est solidement installée.
Si vous faites l’amour uniquement les samedis soirs ou alors moins d’une fois par mois, si vous ne vous parlez presque plus, si vous n’avez plus de moments intimes, mais juste des choses de la vie de tous les jours à régler, ce sont des signes qu’elle est bien là. Dans ce cas, faites des efforts pour la casser.
Refaites l’amour comme au début de la relation: souvent et à n’importe quel moment. Vous ne lui faisiez des cadeaux qu’à la Saint-Valentin? Surprenez-la à nouveau en lui faisant des cadeaux pour le simple plaisir d’offrir. Ce sont tous ces efforts qui permettront de casser la routine.
4-TROUVER DU TEMPS À DEUX
Bien souvent, la routine s’installe car la vie fait qu’on partage moins de temps à deux, contrairement au début de la relation. Ça peut être à cause des enfants, du travail ou tout simplement des habitudes qu’on a prises.
Aménagez-vous des moments intimes à deux pour aller au resto, regarder un film ou une série ensemble… peu importe, mais se reconnecter est très salutaire.
