Quatre clés pour vous aider à tenir vos engagements
Plusieurs d’entre nous n’arrivent pas à tenir leurs engagements. On trouvera toujours des raisons logiques pour expliquer cela mais le constat est clair: nombreux sont ceux qui ne tiennent pas leurs engagements. Voici donc quatre clés pour vous aider à tenir vos engagements.
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Il faut définir de bonnes résolutions
Tout d’abord, il vous faut déjà définir les bons engagements que vous voulez ou vous avez pris. Les engagements que vous voulez prendre doivent être réalisables, de par leur nature, et de par leur nombre. Si vous prenez des engagements que vous savez irréalisables, vous ne pourrez pas les atteindre.
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Divisez un engagement en plusieurs petits engagements
Si par exemple vous vous engagez à être plus présent pour vos enfants, au lieu de promettre un week-end tout entier, commencez par une journée par semaine.
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Trouvez une bonne motivation
La motivation peut être la satisfaction que vous aurez en voyant la joie chez l’autre. A cela, s’ajoute une petite récompense personnelle que vous vous fixez pour vous stimuler. Car sans motivation réelle, vos engagements seront voués à l’échec. Ainsi donc, il convient de concentrer vos engagements sur les choses que vous voulez vraiment au moment présent.
A côté de cela, quand vous prenez un engagement, il doit faire partie de vos priorités. Tenir vos engagements sera un bon exercice pour vous afin de vous ouvrir sur de nouvelles responsabilités.
4.Faites-vous aider
Vous pouvez vous faire aider d’autres personnes qui ont soit le même objectif que vous. Ou bien, vous repérez dans votre entourage cette personne qui est très disciplinée. Elle sera là pour vous motiver et vous encourager à continuer. Le fait d’avoir une sorte de gardien de vos objectifs stimulera votre motivation.
