Le PDG de Twitter, mange une fois par jour, jeûne le week-end, se rend au travail à pied
Le PDG de Twitter, Jack Dorsey, a révélé qu’il gère le stress au moyen d’un régime alimentaire strict et d’un programme d’exercices physiques, ainsi que des habitudes de vie bizarres, comme des heures de méditation chaque jour.
Le seul repas quotidien de cet homme de 42 ans est le dîner, mais il ne mange pas du tout à la fin de semaine. Il a complètement abandonné les douches chaudes et il parcourt la distance entre son domicile et le siège des médias sociaux afin de s’assurer que son esprit reste fort.
Selon Mailonline, Dorsey – dont l’avoir net s’élève à 5,3 milliards de dollars – affirme que cette routine lui donne l’air de perdre ses journées et qu’il est capable de s’arrêter pour dormir suffisamment chaque nuit.
“Au cours de la journée, je me sens beaucoup plus concentré. Vous avez ce point de vue très concentré sur cette dynamique», a déclaré Dorsey à propos de son unique repas entre 18h30 et 21h00.
Dorsey aime généralement le poisson, le poulet ou le steak avec une salade ou un côté de légumes ou du chocolat noir pour le dessert.
Le célibataire – qui dit vouloir fonder une famille à un moment donné et tente d’expérimenter ce qui a le meilleur impact avant lui – se permettra du vin rouge à l’occasion, mais note que cela interrompt son sommeil s’il en prend trop.
Cependant, il abandonne complètement la nourriture deux jours par semaine et réintroduit des calories dans son régime avec du bouillon d’os pour se préparer à la nouvelle semaine.
«Je vais aller du vendredi au dimanche. Je ne dînerai pas vendredi. Je n’aurai ni dîner ni repas le samedi. Et la première fois que je mangerai, ce sera dimanche soir. C’est ce que j’ai fait trois fois maintenant où je me suis allongé rapidement et où je ne fais que boire de l’eau », a révélé Dorsey.
“La première fois que je l’ai fait, comme au troisième jour, j’avais l’impression d’halluciner. C’était un état étrange dans lequel j’apprends à vivre. Mais comme je l’avais fait les deux fois suivantes, je me suis rendu compte à quel point nos journées étaient centrées sur les repas et comment – l’expérience que j’avais était lorsque je jeûnais beaucoup plus longtemps comment le temps a vraiment ralenti.”
