Les nausées matinales font partie du quotidien de près de la moitié des femmes enceintes. Le gingembre aurait des propriétés pour lutter contre ce désagrément.
Consommer du gingembre sous différentes formes (cru, en biscuit, dans un thé, ou en complément alimentaire) pourrait aider les futures mamans souffrant de nausées. C’est en tout cas le conseil que donne le Royal College of Obstetricians and Gyneacologists britannique, un conseil relayé par le site Top Santé.
Selon les praticiens, près de la moitié des femmes enceintes entre la 4e et la 16e semaine de grossesse. Le gingembre aurait des effets apaisants sur les nausées qu’elles ressentent. L’autre pratique conseillée par les spécialistes est la digitopuncture, qui consiste à exercer une pression des doigts au poignet. Les spécialistes conseillent de placer trois doigts en dessous de la zone plissée du poignet avec la main opposée, pour trouver le point anti-nausée du poignet. Ensuite, placez votre pouce juste en dessous de vos doigts, entre les deux tendons.Des bracelets anti-nausée peuvent aussi remplacer le geste manuel.
Si ces méthodes sont inefficaces ou les nausées trop intenses, les médecins conseillent bien également de s’orienter vers des solutions médicamenteuses prescrites par un médecin.
Deux bons petits trucs à essayer afin de soulager les nausées de grossesse.
