Découvrez les bienfaits insoupçonnés de l’eau au miel pour votre santé

Il est constitué de deux sucres simples le fructose et le glucose qui sont facilement digérés par l’organisme. Dans cet article, vous allez découvrir les bienfaits insoupçonnés de l’eau au miel pour votre santé.

Avant toute chose il est judicieux de rappeler les propriétés du miel. Il est riche en antioxydants, ces derniers neutralisent les radicaux libres qui s’attaquent aux cellules saines et peuvent favoriser les maladies cardiovasculaires, voire le cancer. Le miel est également un antibactérien très efficace, son faible taux de pH et sa faible concentration en protéines lui confèrent ses qualités antibactériennes. Cette substance est également riche en vitamines (vitamine C, B6, thiamine et niacine), 22 acides aminés et en minéraux (calcium, zinc, sodium, potassium, fer, phosphore et cuivre) qui renforcent l’organisme et préviennent les maladies.

Voici ce que vous gagnez en buvant de l’eau au miel : elle

Renforce le système immunitaire, éliminer les caillots sanguins et participer au traitement de la bronchite.
Élimine l’excès de mucus des poumons.
Élimine les parasites du tube digestif et éliminer les toxines.
Régule et stimuler la digestion.
Régule la fonction du côlon.
Détruit les bactéries dangereuses de l’estomac.
Améliore la fonction des reins.
Efficace pour les personnes qui ont des envies incontrôlables d’uriner la nuit.
Régule l’indice glycémique.
Prévient la constipation et soulager la diarrhée.
Combat l’infection.
Fournit de l’énergie à l’organisme.
permet la perte  de poids en offrant un sentiment de satiété.

Comment préparer l’eau au miel ?

Dans une casserole, faites chauffer de l’eau et ajoutez-y une cuillère à soupe de miel pur. Buvez cette boisson régulièrement, idéalement deux fois par jour ; le matin à jeun et le soir avant de vous coucher. Il est conseillé d’en boire de petites gorgées car le liquide se dirige rapidement vers l’estomac qui supporterait difficilement une grande quantité. En quelques semaines, votre peau sera plus claire et vous aurez plus d’énergie.

NB : il est déconseillé dans les cas suivant :

Les personnes qui ont un problème de taux de sucre dans le sang.
Le miel est riche en calories, il faut donc faire attention à votre alimentation, qui doit être saine et équilibrée.
L’eau au miel est déconseillée aux enfants de moins de trois ans.

Qu’en pensez-vous ?

Source : santéplusmag.com