Généralement, la jalousie est perçue comme un sentiment de trahison, un abus de confiance qu’un partenaire éprouve pour l’autre. On n’arrive pas à supporter d’apprendre que notre partenaire ou conjoint est avec une autre personne. Mais ce qu’on ignore c’est que cette jalousie peut avoir un côté positif dans notre vie.
1. La première chose à comprendre c’est que nul n’est parfait. L’amour est une aventure spécifique que chaque couple choisit de vivre ensemble avec son partenaire. Cela commence avec un coucher de soleil romantique et parfait, mais ce charme peut disparaître avec le temps et certaines difficultés peuvent surgir. Le plus important c’est de comprendre que vos sentiments ne seront pas exactement de la même intensité dans chaque relation, alors impliquez-vous positivement et du mieux que possible. Ce n’est pas parce que votre relation est différente de ce que vous vous imaginiez que votre amour n’est pas vrai ou authentique. Bâtissez votre union et ne vous comparez à personne d’autre.
2. La culture de la sérénité est nécessaire pour surmonter des moments difficiles et cela requiert une force de méditation. La visualisation peut être un outil efficace. Il est indispensable de se représenter mentalement divers scénarios et toutes les émotions qui y sont associées. Puis, enfermez vos peurs et sensations négatives dans une boîte que vous jetez à la mer. Vous réaliserez à quel point elles sont irrationnelles et trouverez le soulagement.
3. Avoir confiance en vous dès que vous passerez le cap de vos émotions négatives, vous deviendrez automatiquement une personne plus forte. Votre perspective sur le monde et votre empathie envers les autres s’amélioreront. Non seulement vous saurez mesurer votre force, mais vous pourrez aussi mieux apprécier celle des autres, de votre compagnon, et apporter un bon équilibre à votre vie de couple. La peur est à l’origine de la plupart des émotions destructives. Pour combattre sereinement la jalousie, apprenez à faire face à vos craintes.
Source: santénaturelle.org
