Comment se débarrasser de l’esprit de contrôle ?
Bien souvent on se retrouve dans des situations où l’on se sent piégé par quelqu’un. Il peut y arriver que ce soit nous qui voulions exercer un contrôle aussi sur la vie des autres. Tendance à vouloir influencer ou faire pencher en sa faveur les décisions d’autrui et ce en prenant la personne par la peur etc.
Il est important de savoir que le contrôle n’est pas toujours visible mais très subtil.
Voici les signes qui montrent que l’on est contrôlé
1. Lorsqu’on te fait faire une chose qui te met dans un état où tu te sens piégé(e)
2. Lorsqu’on te manipule pour que tu accomplisses la volonté d’une autre personne et qu’on te fait croire que tu n’as pas le choix
3. Lorsqu’on essaie de te faire croire que le problème vient de toi pour te culpabiliser
4. Lorsque la personne te parle de manière à ce que tu sois dans la peur et que tu lui obéisses sur le bout des doigts…
Les signes qui montrent que tu contrôles une personne
1. Tu ne laisses pas la possibilité à ton prochain de te dire quoi que ce soit.
2. Tu utilises l’autorité que tu as pour obtenir ce que tu veux.
3. Tu es dans la manipulation constante envers l’autre pour que ton objectif s’accomplisse, au détriment des valeurs et des contraintes de ton prochain.
4. Tu vois que la personne en face de toi a peur de toi, qu’elle ne te refuse rien et tu en profites.
5. Tu es centré sur toi et tes besoins avant ceux des autres.
6. Tu ne dis pas tout le fond de ta pensée pour garder les gens avec toi.
Comment sortir de ce cercle vicieux ?
Le contrôle est néfaste d’autant plus qu’il inhibe la volonté de la personne qui est contrôlée. En plus celle qui contrôle n’est pas non plus libre car elle est obligée d’user de stratagèmes pour parvenir à ses fins.
Pour sortir de ce problème, vous devez avoir conscience de qui vous êtes, ensuite vous devez prendre le risque d’avoir à décevoir quelqu’un au moins une fois. De sorte à ce que vous ne vouliez pas constamment faire plaisir à quelqu’un et voir les intérêts d’autres être bafoués.
Pour vous qui exercez le contrôle sur les autres, demandez vous est ce que vous aimeriez être à la place de cette personne que vous embrigadez. Laissez les gens prendre leurs propres décisions même si elles ne vous plaisent pas. Vous faites du mal à ces personnes en les prenant par les sentiments et en les rendant dépendantes de vous.
