Covid-19: Une écrivaine révèle une technique de respiration qui l’a aidée à guérir plus vite.
Persuadée de faire les symptômes du coronavirus, l’écrivaine britannique J. K. Rowling a révélé une astuce respiratoire qui l’a aidée à guérir le plus rapidement possible.
C’est dans une courte vidéo postée sur son compte Twitter que l’écrivaine a fait savoir que pendant deux semaines, elle faisait les symptômes du coronavirus. Elle a donc montré à travers cette vidéo la technique qui lui a sauvé la vie.
Dans message posté sur son compte Twitter elle a écrit ceci: «regardez ce médecin de l’hôpital Queens, il explique comment soulager les symptômes respiratoires. Ces deux dernières semaines, j’ai eu tous les symptômes du Covid-19, malgré que je n’aie pas été testée», écrit-elle, précisant que c’est son mari médecin qui le lui a conseillé. «Je suis complètement rétablie et cette technique a beaucoup aidé.»
Please watch this doc from Queens Hospital explain how to relieve respiratory symptoms. For last 2 weeks I’ve had all symptoms of C19 (tho haven’t been tested) & did this on doc husband’s advice. I’m fully recovered & technique helped a lot.https://t.co/xo8AansUvc via @YouTube
— J.K. Rowling (@jk_rowling) April 6, 2020
Selon elle, la technique consiste à faire deux cycles de respiration. Il faut inspirer profondément cinq fois et chaque fois retenir sa respiration. Puis on respire profondément la sixième fois et tousse fortement. Ensuite, il faut répéter l’exercice une fois de plus.
Ensuite, le médecin dans la vidéo indique qu’après le premier exercice, l’on doit s’allonger sur la poitrine, sur le lit, avec l’oreiller devant soi et respirer un peu plus profondément que la normale pendant les 10 minutes qui suivent.
Elle explique que la majorité des voies respiratoires de l’homme se trouvent plus près de son dos, donc en s’allongeant sur ce dernier, il les bloque. En toussant fort vers la fin de l’exercice, on ouvre les voies respiratoires inférieures. En les bloquant, le risque de contracter une pneumonie secondaire augmente, ce qui détériorera l’état de santé général.
Selon l’écrivaine de 54 ans, cette méthode «est recommandée par les médecins, ne coûte rien, n’a pas d’effets secondaires désagréables, mais peut aider vos proches ou vous aider » comme cela l’a aidée.
A ce jour, le royaume britannique compte 50.000 personnes testées positives au Covid-19 et plus de 5.000 décès et fait partie des pays les plus touchés au monde par la pandémie du coronavirus.
