Robert Lewandowski a été récompensé à juste titre par le prix du meilleur joueur de la FIFA après une année exceptionnelle au cours de laquelle il a réalisé un triplé pour le Bayern Munich.
Néanmoins, Thiago Cionek, un défenseur international polonais, explique que son compatriote a un grand secret qui le rend toujours spécial sur le terrain.
L’attaquant polonais de 32 ans est dans une forme spectaculaire. Il mène la course au Soulier d’or avec 15 buts, auxquels il faut ajouter trois autres en Ligue des champions. Le polonais est clair sur son chemin vers le succès : ambition, travail acharné et régime alimentaire personnalisé planifié par sa femme Anna. Thiago Cionek, l’ancien partenaire de Lewi dans l’équipe nationale polonaise, a donné des détails sur le régime alimentaire qui suit la star du Bayern dans une interview sur ESPN en mai dernier.
« C’est un type qui a envie de s’améliorer en tant que joueur, donc il a un régime spécial que sa femme lui impose. Elle est nutritionniste et très connue en Pologne. Robert m’a même dit que le grand changement dans sa carrière, lorsqu’il a atteint l’élite dans les clubs et en équipe nationale, c’est quand il a radicalement changé ce qu’il mangeait. Sa femme l’a beaucoup aidé, et même plusieurs joueurs de l’équipe nationale sont aujourd’hui au même régime, soit environ cinq footballeurs. C’est une façon différente de préparer et de manger, ce qui était fondamental pour lui. Dans les camps d’entraînement, Robert essaie de transmettre ces avantages aux autres joueurs », explique Cionek.
« Le jour du match, il mange beaucoup de protéines. Et il y a toujours du thon au petit déjeuner. Évitez tout ce qui contient du gluten et du lactose. La veille du match, après le dîner, il garnit encore un bol de riz au lait pour remplir son corps d’hydrates de carbone et de glucose pour le match du lendemain. Ensuite, dans la reprise, les légumes et l’avocat« , assure le brésilien d’origine polonaise toujours à propos de son compatriote.
