4 étapes pour réussir à pardonner après une offense douloureuse

Les blessures émotionnelles sont parfois très difficiles à cicatriser, donc par ricochet très difficiles à pardonner. Cependant, ce que plusieurs personnes ignorent, c’est que quand vous refusez de pardonner, vous refusez de guérir. Si vous mettez beaucoup de temps à pardonner, la plaie à son tour met beaucoup de temps à cicatriser. Pardonner est l’option qui vous garantit la guérison des blessures.

• Gardez à l’esprit que toute personne, qui qu’elle soit, peut vous offenser

La dimension d’une blessure émotionnelle est fonction de la personne qui offense. Plus vous croyez qu’une personne ne peut jamais vous offenser, mieux la blessure est grande et douloureuse quand elle le fait. Ne pensez jamais qu’une personne est trop parfaite pour vous offenser. Dites-vous que l’offense peut venir de partout. Ainsi, vous réduisez la douleur qui survient et vous arrivez ainsi à pardonner facilement.

• Considérer les offenses comme des épreuves de la vie

Les épreuves, soit vous les surmontez, soit elles vous empêchent de progresser. Voyez donc les offenses comme des épreuves. En réalité, lorsque vous refusez de pardonner, vous vous faites du tort à vous-mêmes. Cette blessure devient comme un fossé qui vous maintient sur place. Pardonner, c’est surmonter l’épreuve.

• Concentrez-vous sur l’offense et non sur celui qui vous a offensé

La raison pour laquelle beaucoup n’arrivent pas à pardonner est qu’ils regardent la personne qui a offensé et non l’offense elle-même. L’arme qui vous cause les blessures n’est pas la personne, mais l’offense. L’arme est la tromperie et non le trompeur, le mensonge et non le menteur etc. Le trompeur peut reconnaître son tort, mais la tromperie peut continuer de vous blesser. Le pardon est ce qui détruit l’arme.

• Efforcez-vous de voir la personne qui vous offense comme vous l’avez toujours vu

Ce n’est pas une chose facile, mais possible. Pour vous, il était l’homme parfait, alors continuez de le dire en vous-même. Dites que cette personne est bien malgré ce qu’elle vous a fait. Ça vous aidera à pardonner et à vite oublier. L’une des meilleures façons de pouvoir pardonner, est de surtout penser aux meilleures moments passés avec cette personne.